每Měi天tiān你nǐ的de身體shēntǐ都dōu在zài戰鬥zhàndòu，雖然suīrán你nǐ的de敵人dírén看kàn不bu見jiàn也yě摸mō不bù著zháo，卻què能néng造成zàochéng致命zhìmìng的de傷害shānghài。這些Zhèxiē敵人dírén是shì誰shéi呢ne？就是Jiùshì威脅wēixié健康jiànkāng的de細菌xìjūn、病毒bìngdú、寄生蟲jìshēngchóng等děng外來wàilái入侵者rùqīnzhě。通常Tōngcháng在zài生shēng病bìng症狀zhèngzhuàng出現chūxiàn前qián，我們wǒmen的de免疫miǎnyì系統xìtǒng就jiù已yǐ自行zìxíng擊退jītuì或huò消滅xiāomiè大多數dàduōshù入侵者rùqīnzhě了le。 a所以Suǒyǐ，你nǐ幾乎jīhū不bú會huì察覺chájué到dào身體shēntǐ裡li的de這些zhèxiē鬥爭dòuzhēng。不過Búguò當dāng有yǒu害hài病菌bìngjūn占zhān上風shàngfēng時shí，你nǐ可能kěnéng就jiù要yào借助jièzhù藥物yàowù或huò其他qítā療法liáofǎ來lái提高tígāo自己zìjǐ的de防禦fángyù能力nénglì了le。

幾千Jǐqiān年nián來lái，人們rénmen對duì有yǒu害hài微生物wēishēngwù帶dài來lái的de危害wēihài幾乎jīhū一無所知yìwúsuǒzhī。直到Zhídào19世紀shìjì，科學家kēxuéjiā才cái證實zhèngshí細菌xìjūn和hé疾病jíbìng是shì有yǒu關係guānxì的de，這zhè幫助bāngzhù人rén懂得dǒngde如何rúhé更gèng好hǎo地de保護bǎohù自己zìjǐ。從Cóng那nà時shí起qǐ，醫學yīxué研究者yánjiūzhě根除gēnchú或huò控制kòngzhì住zhù了le某mǒu些xiē傳染病chuánrǎnbìng，例如lìrú天花tiānhuā、脊髓灰質炎jǐsuǐ huīzhìyán（小兒麻痺症xiǎoʼérmábìzhèng）。不過Búguò近年jìnnián來lái，黃熱病huángrèbìng和hé登革熱dēnggérè等děng傳染病chuánrǎnbìng又yòu捲土重來juǎntǔ-chónglái。為什麼Wèi shénme會huì這樣zhèyàng呢ne？請Qǐng考慮kǎolǜ以下yǐxià幾jǐ個gè因素yīnsù：

• 每Měi年nián，數shù百萬bǎiwàn人rén在zài全球quánqiú各gè地dì頻繁pínfán旅行lǚxíng，結果jiéguǒ病原體bìngyuántǐ也yě常常chángcháng從cóng一yí處chù被bèi帶dài到dào另lìng一yí處chù。正如Zhèngrú《臨床Línchuáng傳染病chuánrǎnbìng》期刊qīkān（英語Yīngyǔ）的de文章wénzhāng所suǒ說shuō，「幾乎jīhū所有suǒyǒu病毒bìngdú性傳染病xìngchuánrǎnbìng」都dōu可以kěyǐ通過tōngguò國際guójì遊客yóukè傳播chuánbō。

• 一些Yìxiē細菌xìjūn已經yǐjīng對duì抗生素kàngshēngsù產生chǎnshēng了le抗藥性kàngyàoxìng。世界Shìjiè衛生wèishēng組織zǔzhī就jiù這zhè一yì情況qíngkuàng指zhǐ出chū：「如果Rúguǒ不bù緊急jǐnjí採取cǎiqǔ協調xiétiáo行動xíngdòng，全quán世界shìjiè就jiù可能kěnéng會huì進入jìnrù後hòu抗生素kàngshēngsù時代shídài——幾十jǐshí年nián來lái可以kěyǐ治療zhìliáo的de普通pǔtōng感染gǎnrǎn和hé小xiǎo傷shāng會huì再次zàicì變biàn得de致命zhìmìng。」

• 由於Yóuyú貧窮pínqióng和hé內亂nèiluàn，有些yǒuxiē國家guójiā的de政府zhèngfǔ無法wúfǎ有效yǒuxiào控制kòngzhì疾病jíbìng的de傳播chuánbō。

• 很Hěn多duō人rén缺乏quēfá實用shíyòng的de知識zhīshi，不bù清楚qīngchu如何rúhé預防yùfáng疾病jíbìng。

雖然Suīrán上述shàngshù情況qíngkuàng令lìng人rén擔憂dānyōu，但dàn還是háishi有yǒu很hěn多duō方法fāngfǎ可以kěyǐ幫助bāngzhù你nǐ和hé家人jiārén保持bǎochí健康jiànkāng。接Jiē下來xiàlái的de文章wénzhāng會huì說明shuōmíng，即使jíshǐ你nǐ住zhù在zài條件tiáojiàn有限yǒuxiàn的de地區dìqū，也yě可以kěyǐ採取cǎiqǔ簡單jiǎndān有效yǒuxiào的de方法fāngfǎ預防yùfáng疾病jíbìng。