過度Guòdù憂慮yōulǜ

一Yí個gè叫jiào羅茜Luóxī的de女孩nǚhái說shuō：「我Wǒ總是zǒngshì會huì把bǎ事情shìqing想xiǎng得de很hěn糟zāo，總是zǒngshì往wǎng最zuì壞huài的de情況qíngkuàng想xiǎng。」聖經Shèngjīng能néng幫助bāngzhù她tā嗎ma？馬太福音Mǎtài Fúyīn6:34說shuō：「總Zǒng不要búyào為wèi明天míngtiān憂慮yōulǜ，明天míngtiān自然zìrán有yǒu明天míngtiān的de憂慮yōulǜ。一Yì天tiān的de難處nánchù已經yǐjīng夠gòu一yì天tiān擔當dāndāng了le。」耶穌Yēsū的de這zhè番fān話huà對duì羅茜Luóxī很hěn有yǒu幫助bāngzhù，她tā不bú再zài為wèi明天míngtiān擔憂dānyōu了le。她Tā說shuō：「一Yì天tiān的de憂慮yōulǜ已經yǐjīng夠gòu多duō了le，再zài考慮kǎolǜ那些nàxiē還hái沒méi發生fāshēng、甚至shènzhì不bù可能kěnéng發生fāshēng的de事情shìqing，就jiù讓ràng人rén吃不消chībuxiāo了le。」

另Lìng一yí個gè叫jiào亞斯明Yàsīmíng的de女孩nǚhái也yě被bèi憂慮yōulǜ壓yā得de喘chuǎn不bu過guò氣qì。她Tā說shuō：「我Wǒ常常chángcháng流liú淚lèi，晚上wǎnshang也yě睡shuì不bu著zháo覺jiào。我Wǒ覺得juéde那些nàxiē負面fùmiàn情緒qíngxù快kuài把bǎ我wǒ活活huóhuó吞tūn掉diào了le。」彼得前書Bǐdé Qiánshū5:7對duì她tā很hěn有yǒu幫助bāngzhù。經文Jīngwén說shuō：「你們Nǐmen要yào把bǎ一切yíqiè憂慮yōulǜ卸xiè給gěi上帝Shàngdì，因為yīnwèi他tā關心guānxīn你們nǐmen。」亞斯明Yàsīmíng說shuō：「我Wǒ堅持jiānchí向xiàng耶和華Yēhéhuá禱告dǎogào，他tā也yě回應huíyìng了le我wǒ的de祈求qíqiú。我Wǒ感覺gǎnjué自己zìjǐ卸xiè下xià了le肩jiān上shang的de重擔zhòngdàn。有時Yǒushí負面fùmiàn想法xiǎngfǎ還是háishi會huì湧yǒng上shàng心頭xīntóu，但dàn我wǒ已經yǐjīng學xué會huì了le怎樣zěnyàng控制kòngzhì情緒qíngxù。」

 做事Zuòshì拖拉tuōlā

一Yí個gè叫jiào伊莎貝拉Yīshābèilā的de年輕niánqīng女子nǚzǐ說shuō：「我Wǒ覺得juéde自己zìjǐ有yǒu拖延症tuōyánzhèng是shì因為yīnwèi我wǒ爸爸bàba做事zuòshì也yě拖拖拉拉tuōtuo-lālā的de。我Wǒ把bǎ重要zhòngyào的de事情shìqing一拖再拖yìtuō-zàituō，什麼shénme都dōu不bù想xiǎng做zuò。我Wǒ就jiù只zhǐ想xiǎng看看kànkan電視diànshì，放鬆fàngsōng一下yíxià。這樣Zhèyàng的de習慣xíguàn會huì讓ràng人rén壓力yālì越來越yuèláiyuè大dà，不bù能néng把bǎ工作gōngzuò做zuò好hǎo。」提摩太後書Tímótài Hòushū2:15說shuō：「你Nǐ要yào盡力jìnlì向xiàng上帝Shàngdì表明biǎomíng自己zìjǐ是shì蒙méng悅納yuènà的de，是shì無愧wúkuì的de工人gōngrén。」經文Jīngwén的de原則yuánzé幫助bāngzhù伊莎貝拉Yīshābèilā改變gǎibiàn了le很hěn多duō。她Tā說shuō：「我Wǒ不bù想xiǎng因為yīnwèi自己zìjǐ拖拖拉拉tuōtuo-lālā給gěi耶和華Yēhéhuá丟臉diūliǎn。」

凱爾西Kǎiʼěrxī也yě有yǒu同樣tóngyàng的de毛病máobìng，她tā說shuō：「我Wǒ總是zǒngshì把bǎ事情shìqing拖tuō到dào最後zuìhòu一yì秒miǎo才cái做zuò，那nà時shí我wǒ就jiù開始kāishǐ焦慮jiāolǜ、失眠shīmián，也yě會huì擔心dānxīn得de哭kū起來qǐlái。我Wǒ覺得juéde這樣zhèyàng很hěn不bù好hǎo。」凱爾西Kǎiʼěrxī從cóng上帝Shàngdì的de話語huàyǔ得到dédào了le幫助bāngzhù。箴言Zhēnyán13:16說shuō：「精明Jīngmíng人rén都dōu按àn知識zhīshi行事xíngshì，愚昧yúmèi人rén張揚zhāngyáng自己zìjǐ愚蠢yúchǔn。」沉思Chénsī這zhè節jié經文jīngwén，凱爾西Kǎiʼěrxī有yǒu很hěn大dà的de收穫shōuhuò。她Tā說shuō：「考慮Kǎolǜ實際shíjì情況qíngkuàng、提前tíqián做zuò好hǎo計劃jìhuà才cái是shì明智míngzhì之zhī舉jǔ。現在Xiànzài我wǒ總是zǒngshì在zài桌zhuō上shang放fàng一yí個gè記事本jìshìběn，用yòng來lái安排ānpái自己zìjǐ的de工作gōngzuò。這Zhè幫助bāngzhù我wǒ按àn計劃jìhuà做事zuòshì，而ér不bú是shì把bǎ事情shìqing都dōu拖tuō到dào最後zuìhòu才cái做zuò。」

孤獨Gūdú

一Yí個gè叫jiào柯爾斯滕Kēʼěrsīténg的de女子nǚzǐ說shuō：「我Wǒ丈夫zhàngfu拋棄pāoqì了le我wǒ，丟diū下xià四sì個gè孩子háizi不bù管guǎn就jiù離開líkāi了le。」哪Nǎ條tiáo聖經Shèngjīng原則yuánzé能néng幫助bāngzhù柯爾斯滕Kēʼěrsīténg走zǒu出chū逆境nìjìng呢ne？箴言Zhēnyán17:17說shuō：「真Zhēn朋友péngyou時刻shíkè顯xiǎn出chū愛心àixīn，像xiàng兄弟xiōngdì為wèi共gòng患難huànnàn而ér生shēng。」柯爾斯滕Kēʼěrsīténg主動zhǔdòng在zài基督徒Jīdūtú會眾huìzhòng裡li尋找xúnzhǎo真zhēn朋友péngyou，後來hòulái怎麼樣zěnmeyàng呢ne？她Tā說shuō：「在Zài生活shēnghuó的de方方面面fāngfāng-miànmiàn，朋友們péngyoumen給gěi了le我wǒ很hěn大dà幫助bāngzhù！有些Yǒuxiē人rén在zài我wǒ家jiā門口ménkǒu放fàng上shàng鮮花xiānhuā和hé食物shíwù，還hái有yǒu人rén幫助bāngzhù我wǒ找zhǎo到dào了le一yí份fèn工作gōngzuò。我Wǒ三sān次cì搬家bānjiā都dōu有yǒu不bù少shǎo朋友péngyou來lái幫忙bāngmáng。朋友們Péngyoumen一直yìzhí守shǒu在zài我wǒ身邊shēnbiān。」

前面Qiánmiàn提tí到dào的de德爾芬Déʼěrfēn也yě同樣tóngyàng有yǒu孤獨gūdú的de感覺gǎnjué。經歷Jīnglì挫折cuòzhé後hòu她tā回憶huíyì說shuō：「那Nà時shí我wǒ感覺gǎnjué自己zìjǐ被bèi關guān在zài門mén外wài，與yǔ整個zhěnggè世界shìjiè隔離gélí。我Wǒ感到gǎndào很hěn孤獨gūdú。」詩篇Shīpiān68:6說shuō：「上帝Shàngdì讓ràng孤單gūdān的de人rén有yǒu家jiā可kě住zhù。」德爾芬Déʼěrfēn從cóng這zhè節jié經文jīngwén得到dédào安慰ānwèi，她tā說shuō：「我Wǒ明白míngbai經文jīngwén所suǒ說shuō的de『家jiā』不僅僅bùjǐnjǐn指zhǐ一yí個gè實際shíjì的de住所zhùsuǒ，還hái包括bāokuò一yí個gè屬靈shǔlíng的de家園jiāyuán，一yí個gè真正zhēnzhèng的de避風港bìfēnggǎng。在Zài屬靈shǔlíng的de家園jiāyuán中zhōng，我們wǒmen可以kěyǐ與yǔ愛ài耶和華Yēhéhuá的de人rén建立jiànlì真摯zhēnzhì的de友誼yǒuyì，彼此bǐcǐ間jiān有yǒu深厚shēnhòu的de感情gǎnqíng。我Wǒ也yě明白míngbai，要yào想xiǎng與yǔ別人biérén更gèng親近qīnjìn，首先shǒuxiān要yào親近qīnjìn耶和華Yēhéhuá。詩篇Shīpiān37:4說shuō的de沒錯méi cuò，經文jīngwén說shuō：『你Nǐ還hái要yào因yīn耶和華Yēhéhuá而ér滿心mǎnxīn喜樂xǐlè，他tā就jiù把bǎ你nǐ心裡xīnlǐ所suǒ求qiú的de賜cì給gěi你nǐ。』」

德爾芬Déʼěrfēn感嘆gǎntàn道dào：「我Wǒ明白míngbai自己zìjǐ需要xūyào更加gèngjiā努力nǔlì，緊緊jǐnjǐn依附yīfù耶和華Yēhéhuá。他Tā才cái是shì世上shìshàng最zuì完美wánměi的de依靠yīkào。我Wǒ也yě列liè出chū一yí份fèn清單qīngdān，寫xiě下xià我wǒ可以kěyǐ與yǔ別人biérén一起yìqǐ做zuò的de事shì，這zhè幫助bāngzhù我wǒ能夠nénggòu與yǔ愛ài耶和華Yēhéhuá的de人rén做zuò朋友péngyou。我Wǒ也yě學xué到dào要yào看kàn別人biérén的de優點yōudiǎn，盡量jìnliàng不bú去qù想xiǎng他們tāmen做zuò得de不bù好hǎo的de地方dìfang。」

耶和華見證人Yēhéhuá Jiànzhèngrén都dōu不完美bùwánměi，和hé所有suǒyǒu人rén一樣yíyàng，他們tāmen也yě需要xūyào應付yìngfu許多xǔduō難題nántí。不過Búguò，他們tāmen從cóng聖經Shèngjīng中zhōng學xué到dào要yào盡jìn己jǐ所suǒ能néng幫助bāngzhù別人biérén。跟Gēn這樣zhèyàng的de人rén做zuò朋友péngyou的確díquè很hěn值得zhídé！另外Lìngwài，還hái有些yǒuxiē問題wèntí也許yěxǔ一時yìshí無法wúfǎ解決jiějué，比如bǐrú長期chángqī患huàn病bìng和hé重大zhòngdà的de感情gǎnqíng創傷chuāngshāng。如果Rúguǒ你nǐ正zhèng面對miànduì這樣zhèyàng的de情況qíngkuàng，聖經Shèngjīng原則yuánzé也yě能néng給gěi你nǐ帶dài來lái安慰ānwèi嗎ma？