聖經Shèngjīng原則yuánzé：「不要Búyào再zài為wèi生命shēngmìng憂慮yōulǜ。」（馬太福音Mǎtài Fúyīn6:25）

這Zhè是shì什麼shénme意思yìsi？這些Zhèxiē話huà出自chūzì於yú耶穌Yēsū的de登山寶訓Dēngshān Bǎoxùn。根據Gēnjù一yì本běn聖經Shèngjīng辭典cídiǎn，譯yì做zuò「憂慮yōulǜ」的de希臘語Xīlàyǔ動詞dòngcí是shì指zhǐ「人rén對duì貧窮pínqióng、饑餓jīʼè和hé其他qítā生活shēnghuó難題nántí而ér有yǒu的de自然zìrán反應fǎnyìng」。憂慮Yōulǜ通常tōngcháng也yě跟gēn人rén會huì擔心dānxīn未來wèilái的de事shì有關yǒuguān。當然Dāngrán，關心guānxīn自己zìjǐ和hé親友qīnyǒu的de需要xūyào是shì很hěn正常zhèngcháng的de。（腓立比書Féilìbǐshū2:20）可是Kěshì，耶穌Yēsū說shuō：「總Zǒng不要búyào憂慮yōulǜ。」這Zhè是shì告訴gàosu門徒méntú要yào避免bìmiǎn過度guòdù擔心dānxīn，因為yīnwèi人rén過度guòdù擔憂dānyōu明天míngtiān的de事shì，會huì讓ràng自己zìjǐ變biàn得de很hěn不bú快樂kuàilè。（馬太福音Mǎtài Fúyīn6:31,34）

對Duì今天jīntiān適用shìyòng嗎ma？為什麼Wèi shénme留意liúyì耶穌Yēsū的de勸告quàngào是shì明智míngzhì的de呢ne？一些Yìxiē參考cānkǎo資料zīliào顯示xiǎnshì，要是yàoshi人rén極度jídù憂慮yōulǜ，他們tāmen的de交感神經jiāogǎn-shénjīng系統xìtǒng會huì持續chíxù處於chǔyú亢奮kàngfèn狀態zhuàngtài，這zhè會huì讓ràng人rén產生chǎnshēng健康jiànkāng的de問題wèntí，例如lìrú潰瘍kuìyáng、心臟xīnzàng疾病jíbìng和hé氣喘qìchuǎn。

耶穌Yēsū勸勉quànmiǎn人rén不要búyào過度guòdù憂慮yōulǜ，因為yīnwèi這麼zhème做zuò根本gēnběn沒有méiyǒu意義yìyì。耶穌Yēsū問wèn：「你們Nǐmen誰shéi能néng靠kào憂慮yōulǜ叫jiào壽命shòumìng延長yáncháng一點yìdiǎnr呢ne？」（馬太福音Mǎtài Fúyīn6:27）我們Wǒmen一直yìzhí擔心dānxīn這個zhège擔心dānxīn那個nàge，生命shēngmìng不bú會huì因此yīncǐ而ér延長yáncháng一yì秒鐘miǎozhōng，情況qíngkuàng也yě不bú會huì有yǒu所suǒ改善gǎishàn，而且érqiě我們wǒmen害怕hàipà的de事shì通常tōngcháng不bú會huì發生fāshēng，就jiù像xiàng一yí位wèi學者xuézhě說shuō的de：「擔心Dānxīn未來wèilái只是zhǐshì在zài浪費làngfèi時間shíjiān，何況hékuàng未來wèilái通常tōngcháng沒有méiyǒu我們wǒmen想像xiǎngxiàng的de那麼nàme糟zāo。」

我們Wǒmen怎樣zěnyàng才cái不bú會huì過度guòdù憂慮yōulǜ呢ne？首先Shǒuxiān，要yào信賴xìnlài上帝Shàngdì。上帝Shàngdì餵wèi飽bǎo飛鳥fēiniǎo，也yě為wèi花朵huāduǒ穿chuān上shàng美麗měilì的de衣裳yīshang，更gèng何況hékuàng我們wǒmen呢ne？上帝Shàngdì難道nándào不bú會huì照顧zhàogù那些nàxiē忠心zhōngxīn崇拜chóngbài他tā的de人rén嗎ma？（馬太福音Mǎtài Fúyīn6:25,26,28-30）其次Qícì，先xiān過guò好hǎo一yì天tiān的de生活shēnghuó，耶穌Yēsū說shuō：「總Zǒng不要búyào為wèi明天míngtiān憂慮yōulǜ，明天míngtiān自然zìrán有yǒu明天míngtiān的de憂慮yōulǜ。一Yì天tiān的de難處nánchù已經yǐjīng夠gòu一yì天tiān擔當dāndāng了le。」你Nǐ同意tóngyì嗎ma？（馬太福音Mǎtài Fúyīn6:34）

我們Wǒmen聽從tīngcóng耶穌Yēsū明智míngzhì的de勸告quàngào，這樣zhèyàng做zuò不但búdàn可以kěyǐ讓ràng自己zìjǐ更gèng健康jiànkāng，也yě可以kěyǐ得到dédào內心nèixīn的de安寧ānníng，這zhè就是jiùshì上帝Shàngdì所suǒ賜cì的de平安píngʼān。（腓立比書Féilìbǐshū4:6,7）