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耶和華見證人

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守望台  |  2013年10月

離婚後,繼續好好活下去

離婚後,繼續好好活下去

“我覺得好像懸崖,本來甚麽好好的,忽然失去一切。”——馬克 *年。

“我丈夫外遇,那個女孩女兒一般大。離婚後,我口氣,因為終於不用忍受脾氣了。不過,我還是覺得自己侮辱了,也覺得自己用。”——埃米琳,17年。

有些結束婚姻,希望離婚可以快樂一點。另一些婚姻,卻配偶。不管本來離婚,離婚生活往往他們想像困難多。如果婚,可能覺得人生難熬日子。聖經一些實用建議,可以幫助應付離婚難題。讓我們看看這些建議甚麽。

難題一:消極情緒

可能承受經濟壓力,要獨力撫養兒女,也忍受寂寞苦,消極情緒久久去。已故心理學家朱迪思·沃勒斯坦發現,人即使年,還是抛棄、被背叛感覺,也認為“人生孤獨的、不公平的、讓失望的”。

可以怎樣

  • 出來,不要痛苦心裏。或許對方,很懷念一起生活日子。或許捨不得對方,而因為得到期望幸福婚姻,所以傷心。(箴言5:18)心裏難受時候 吧,不要覺得軟弱表現,因為聖經説,人有“哀哭時候”。(傳道書3:1,

  • 不要孤立自己。也許偶爾需要靜靜,但長期這樣明智了。(箴言18:1)跟朋友一起時,要積極話題。如果前夫前妻怎麽怎麽好,即使的,别人可能説話,甚至避開你。假如離婚馬上一些重要決定,可以幫忙,給一些客觀提議。

  • 好好照顧身體。離婚壓力常常引發健康問題,比如偏頭痛高血壓。所以好,睡足,多運動。(以弗所書5:29

  • 那些已經看見生氣東西,保留重要文件。至於結婚照引起傷感物品,可以起來,將來孩子。

  • 努力抵抗消極思想。奧爾珈丈夫别人通姦,後來他們婚。奧爾珈説:“我自己:‘她到底哪兒呢?’”奧爾珈後來出,經常這些消極思想人“心碎神傷”。(箴言18:14

    發覺,把想法下來,可以自己思緒,控制思想。寫時候,要積極思想取代困擾消極想法。(以弗所書4:23)比如:

    原本想法:配偶不忠,都因為好。

    想法:就算地方,他對不起事。

    原本想法:人,浪費大好青春。

    想法:往後看,要看,這樣快樂。

  • 别人要是難受話,别心裏。時候,親戚朋友沒有惡意,也許只是安慰你,但他們人,甚至根本適用情況,例如“這個從來適合你”或“上帝憎恨離婚” *。聖經説:“人家話,你不要一一上”。(傳道書7:21)馬丁娜年,她説:“我盡量别人甚麽,而努力上帝觀點事情。上帝思想畢竟思想高明。”(以賽亞書55:8,9

  • 上帝禱告。上帝鼓勵崇拜把“一切憂慮”卸他。我們內心十分痛苦時候,上帝希望我們這樣做。(彼得前書5:7

試:一些幫助經文,貼看見地方。除了上面經文,許多喜歡這些經文:詩篇27:10;34:18;以賽亞書41:10;羅馬書8:38,39

上帝話語支持艱難時期

難題二:跟前夫前妻相處

朱麗安娜結婚11婚,她説:“我丈夫不要離開我,但還是了。我了,也那個同居女人。”很一直怨恨前夫前妻,可是因為原因,特别為了孩子事,不定期對方接觸。

 可以怎樣

  • 盡量友善對待前夫前妻。見面時,只必要事,不要東拉西扯。很發覺,這樣幫助他們前夫前妻保持和睦。(羅馬書12:18

  • 避免激怒對方話。即使覺得對方責怪你,也聽從聖經這個勸告:“約束言語具有知識”。(箴言17:27)要是你們開始互相指責,又無法正題,你可以説:“我需要時間想想,下吧。”

  • 日常生活事務,要盡量對方清清楚楚的。須要處理也許包括銀行業務、醫療檔案、有法律效力文件。

試:前夫前妻商量事情時,要特别留意自己對方是否態度開始友善,不讓步。必要暫停談話,也許改用電郵繼續商量。(箴言17:14

難題三:幫助孩子適應

馬麗亞記得離婚女兒反應。她説:“小女兒哭,又開始尿床了。大女兒沒有感覺表現出來,但以前一樣了。”可是,在孩子需要時期,你也許覺得自己累,想幫助他們有心無力。

可以怎樣

  • 鼓勵孩子他們感覺告訴你,就算孩子説話時“魯莽急躁”也不要介意。(約伯記6:2,3

  • 記住,孩子畢竟孩子。也許得到感情支持,而孩子願意這樣做,但孩子幫忙解決大人問題合理的,他們幼小心靈承受住。(哥林多前書13:11)不要兒女傾訴對象或者前夫前妻傳話人,幫你們調解糾紛。

  • 孩子保持以往生活常規。盡量不要改變住處孩子生活常規。最重要繼續一貫基督徒活動,例如閲讀聖經舉行家庭崇拜。(申命記6:6‐9

試:星期機會告訴孩子他們,爸爸媽媽離婚他們錯。盡量回答孩子問題,但不要他們面前批評前夫前妻。

離婚後,你可以好好下去的。梅利莎結婚16婚,她説:“剛離婚時候,我想:‘我怎麽這個地步?’”不過,梅利莎現在心滿意足。她説:“我一旦接受這個事實,就感覺舒服了。”

^ par. 2 本文有些人名化名。

^ par. 18 上帝憎恨詭詐手段配偶離婚。可是,如果已婚通姦,上帝容許清白配偶決定不要離婚。(瑪拉基書2:16;馬太福音19:9)請耶和華見證人出版的《警醒!》199922刊《離婚抉擇》一附欄“大凡離婚上帝恨惡嗎?”

問問自己:

  • 沒有痛苦心裏,不出來呢?

  • 怎樣怨恨前夫前妻呢?