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耶和華見證人

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警醒!  |  2012年12月

怎樣才能更有耐性

怎樣才能更有耐性

前面文章後,你大概同意,有耐性健康,能正確決定,也朋友。那麽怎樣耐性呢?請看看以下建議。

原因:

想想哪些人、哪些事情情況耐煩。令耐煩主要配偶孩子呢?你耐煩原因時間有關?比如説,你時間時候,是特别容易失去耐性?你累、很睏、肚子餓,或壓力時候,會覺得耐煩嗎?你哪裏比較容易失去耐性呢?是還是工作地方?

為甚麽耐煩原因呢?很以前,所羅門道:“精明躲藏,缺乏經驗遭殃。”(箴言22:3)這古老箴言意思就是,如果估計自己快要煩躁了,就控制情緒。起初可能付出努力點,但只要放棄,隨時間過去,自然耐性特質。

盡量簡化生活:

美國明尼蘇達州聖約翰大學電腦諾琳·赫茨菲爾德教授説:“人同時事,因為人腦同時集中上。”她説:“如果經常一時事,慢慢無法集中精神,結果失去耐性、毅力、判斷力解決問題能力。”

如果事情做,太地方去,跟聯繫,壓力大,很培養耐性。之前珍妮弗·哈特斯坦博士提醒説:“基本上説,不耐煩主因就是壓力大。”

外國諺語説:“停腳步來,聞聞玫瑰香。”意思就是放慢步調,享受生活。要時間建立深厚友誼,而泛泛之交。要明智運用時間,好好安排事情先後次序。要小心,不要時間耗費嗜好電子玩意上。

為了簡化生活,你可能需要看看自己日常事情,哪些可以一點需要做。聖經箴言説:“凡特定時期…… 尋求時候,有放棄時候”。(傳道書3:1,)或許時候放棄一些耗費時間事物,這樣忙碌失去耐性了。

看法合乎現實:

生活現實看法。首先,在現實生活中,不我們希望發生發生的。所以接受事實,時間速度前進,不期望改變。要以上點,是需要耐性的。

其次,要記住無法時刻控制情況,睿智所羅門道:“善於賽跑一定得獎,勇敢一定勝仗,聰明一定吃,機智一定富有,能幹不一定居高位。時運左右一切。人知道自己時運。”(傳道書9:11,12,《現代中文譯本修訂版》)

不要那些無法控制情況失去耐性,反倒應該嘗試控制事。比方説,不要因為趕不上公共汽車火車生氣,想想甚麽方法前往目的地。你甚至可以選擇走路,這那裏煩躁、生氣好。你可以等候期間建設性事,例如閲讀計劃事情。

現實生活是,為無法控制擔心必要的。聖經好:“誰憂慮呢?”(路加福音12:25,《現代中文譯本修訂版》)

滿足屬靈需要:

許多相信聖經發覺,實踐聖經原則可以幫助他們培養耐性。聖經出,屬靈比較容易耐性,以及其他重要特質,比如愛心、喜樂、和平、温和、自制。(加拉太書5:22,23)聖經保證説:“甚麽不要憂慮,只要禱告懇切祈求,連同感謝,把你們請求告訴上帝。這樣,上帝你們平安,超越理解的。這平安基督耶穌,可以守護你們內心頭腦。”(腓立比書4:6,7)你學習聖經,就怎樣減少憂慮,更耐性。