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耶和華見證人

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守望台  |  2016年第3期

 封面 專題 | 怎樣 應付 喪親  痛?

走出傷痛

走出傷痛

許多    建議,想 幫助 別人   傷痛,但   所有  方法  有效。例如,有些    應該 哭,或   感情 表達 出來,有些     盡情 宣泄 情緒。聖經  觀點   同,提醒 我們 不要  極端,現代  研究   類似  見解。

   文化 中,一般  覺得 男人   有損 男子 氣概。可是,在 別人 面前      丟臉 嗎?有些 精神 專家 同意,哭泣   悲傷   正常 反應,壓抑 情緒 反而   健康。如果    情緒 表達 出來,隨  時間 過去,就  漸漸 回復 以往  生活。聖經   認為 悲傷       怯懦  表現。想想 耶穌  例子,雖然   能力 復活    拉撒路,他 還是   面前    好友  淚!(約翰福音 11:33-35

有時 悲傷  情緒   引起 憤怒,要是 親友 突然 過世,就   如此。痛  親友   感到 憤怒,原因   多,例如 他們 本來 期望  得到 安慰,沒   一些  敬重      傷害 他們  話。南非  邁克   這樣  經驗,他 說:「爸爸 過世 時,我  14 歲,在 喪禮 上,一  聖公會 牧師 說,上帝 需要 好人  身邊,所以     他們。 *       生氣,因為   需要 爸爸。即使   63 年,這   還是    難過。」

悲傷    可能  自責。面對     突然 離世,他們 也許  想:「要是  當初 沒有 這麼 做,這 一切    發生 了。」另 一些     親友     摩擦,親友 過世 後,他們 往往 覺得  內疚。

失去 親友   如果   憤怒  內疚  情緒 困擾,千萬 不要  這些 感覺   心裡。要     安慰   朋友,向  吐露 心事,他  理解    親友  感受。聖經 說:「真 朋友 時刻   愛心,像 兄弟   患難  生。」(箴言 17:17

   親友    說,最好  朋友  創造主 耶和華 上帝,你 可以 放心   所有 感受  告訴 上帝,因為  關心 你。(彼得前書 5:7)上帝 保證,向  禱告   內心  得到 平靜,因為 聖經 說:「上帝    你們 平安,超越    理解 的。」(腓立比書 4:6,7)要 接受 上帝  幫助,讓   話語 聖經 安慰 你。你 可以   一些 經文(請  附欄「 安慰 人心  經文」),試試   其中 一些  起來,當  孤單 難眠 時, 想想 這些 經文  一定  得到 安慰。(以賽亞書 57:15

傑克 40 歲,最近   妻子 因為 癌症 過世。他 有時 非常 寂寞,於是  上帝 禱告,他 說:「只要   耶和華 禱告,就   覺得 寂寞。我 常常         入睡。這 時候,我   聖經,想想 那些 安慰   經文,也   心裡  感受 全都 告訴 上帝,他    平靜 下來,之後   好好  了。」

年輕  凡妮莎   類似  經驗,她   禱告 確實   幫助。她  母親   過世,她 說:「我   難熬  時候,會   呼喊 上帝  名字。耶和華 聽見   禱告,給      力量。」

有些 心理 顧問 建議,那些 遭遇 傷痛   可以 主動 幫助 別人,或  參與 一些 社區 志願 服務,這樣  不但  使 他們 快樂,也  減輕 憂傷。(使徒行傳 20:35)不    親友  基督徒 同意,幫助 別人  使 自己 得到    安慰。(哥林多後書 1:3,4

^ 5段    聖經  真理,聖經    為什麼       原因。(傳道書 9:11;約翰福音 8:44;羅馬書 5:12