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离婚后,继续好好活下去

离婚后,继续好好活下去

“我觉得好像悬崖,本来什么好好的,忽然失去一切。”——马克 *年。

“我丈夫外遇,那个女孩女儿一般大。离婚后,我口气,因为终于不用忍受脾气了。不过,我还是觉得自己侮辱了,也觉得自己用。”——埃米琳,17年。

有些结束婚姻,希望离婚可以快乐一点。另一些婚姻,却配偶。不管本来离婚,离婚生活往往他们想象困难多。如果婚,可能觉得人生难熬日子。圣经一些实用建议,可以帮助应付离婚难题。让我们看看这些建议什么。

难题一:消极情绪

可能承受经济压力,要独力抚养儿女,也忍受寂寞苦,消极情绪久久去。已故心理学家朱迪思·沃勒斯坦发现,人即使年,还是抛弃、被背叛感觉,也认为“人生孤独的、不公平的、让失望的”。

可以怎样

  • 出来,不要痛苦心里。或许对方,很怀念一起生活日子。或许舍不得对方,而因为得到期望幸福婚姻,所以伤心。(箴言5:18)心里难受时候 吧,不要觉得软弱表现,因为圣经说,人有“哀哭时候”。(传道书3:1,

  • 不要孤立自己。也许偶尔需要静静,但长期这样明智了。(箴言18:1)跟朋友一起时,要积极话题。如果前夫前妻怎么怎么好,即使的,别人可能说话,甚至避开你。假如离婚马上一些重要决定,可以帮忙,给一些客观提议。

  • 好好照顾身体。离婚压力常常引发健康问题,比如偏头痛高血压。所以好,睡足,多运动。(以弗所书5:29

  • 那些已经看见生气东西,保留重要文件。至于结婚照引起伤感物品,可以起来,将来孩子。

  • 努力抵抗消极思想。奥尔珈丈夫别人通奸,后来他们婚。奥尔珈说:“我自己:‘她到底哪儿呢?’”奥尔珈后来出,经常这些消极思想人“心碎神伤”。(箴言18:14

    发觉,把想法下来,可以自己思绪,控制思想。写时候,要积极思想取代困扰消极想法。(以弗所书4:23)比如:

    原本想法:配偶不忠,都因为好。

    想法:就算地方,他对不起事。

    原本想法:人,浪费大好青春。

    想法:往后看,要看,这样快乐。

  • 别人要是难受话,别心里。时候,亲戚朋友没有恶意,也许只是安慰你,但他们人,甚至根本适用情况,例如“这个从来适合你”或“上帝憎恨离婚” *。圣经说:“人家话,你不要一一上”。(传道书7:21)马丁娜年,她说:“我尽量别人什么,而努力上帝观点事情。上帝思想毕竟思想高明。”(以赛亚书55:8,9

  • 上帝祷告。上帝鼓励崇拜把“一切忧虑”卸他。我们内心十分痛苦时候,上帝希望我们这样做。(彼得前书5:7

试:一些帮助经文,贴看见地方。除了上面经文,许多喜欢这些经文:诗篇27:10;34:18;以赛亚书41:10;罗马书8:38,39

上帝话语支持艰难时期

难题二:跟前夫前妻相处

朱丽安娜结婚11婚,她说:“我丈夫不要离开我,但还是了。我了,也那个同居女人。”很一直怨恨前夫前妻,可是因为原因,特别为了孩子事,不定期对方接触。

 可以怎样

  • 尽量友善对待前夫前妻。见面时,只必要事,不要东拉西扯。很发觉,这样帮助他们前夫前妻保持和睦。(罗马书12:18

  • 避免激怒对方话。即使觉得对方责怪你,也听从圣经这个劝告:“约束言语具有知识”。(箴言17:27)要是你们开始互相指责,又无法正题,你可以说:“我需要时间想想,下吧。”

  • 日常生活事务,要尽量对方清清楚楚的。须要处理也许包括银行业务、医疗档案、有法律效力文件。

试:前夫前妻商量事情时,要特别留意自己对方是否态度开始友善,不让步。必要暂停谈话,也许改用电邮继续商量。(箴言17:14

难题三:帮助孩子适应

马丽亚记得离婚女儿反应。她说:“小女儿哭,又开始尿床了。大女儿没有感觉表现出来,但以前一样了。”可是,在孩子需要时期,你也许觉得自己累,想帮助他们有心无力。

可以怎样

  • 鼓励孩子他们感觉告诉你,就算孩子说话时“鲁莽急躁”也不要介意。(约伯记6:2,3

  • 记住,孩子毕竟孩子。也许得到感情支持,而孩子愿意这样做,但孩子帮忙解决大人问题合理的,他们幼小心灵承受住。(哥林多前书13:11)不要儿女倾诉对象或者前夫前妻传话人,帮你们调解纠纷。

  • 孩子保持以往生活常规。尽量不要改变住处孩子生活常规。最重要继续一贯基督徒活动,例如阅读圣经举行家庭崇拜。(申命记6:6‐9

试:星期机会告诉孩子他们,爸爸妈妈离婚他们错。尽量回答孩子问题,但不要他们面前批评前夫前妻。

离婚后,你可以好好下去的。梅利莎结婚16婚,她说:“刚离婚时候,我想:‘我怎么这个地步?’”不过,梅利莎现在心满意足。她说:“我一旦接受这个事实,就感觉舒服了。”

^ par. 2 本文有些人名化名。

^ par. 18 上帝憎恨诡诈手段配偶离婚。可是,如果已婚通奸,上帝容许清白配偶决定不要离婚。(玛拉基书2:16;马太福音19:9)请耶和华见证人出版的《警醒!》199922刊《离婚抉择》一附栏“大凡离婚上帝恨恶吗?”

问问自己:

  • 没有痛苦心里,不出来呢?

  • 怎样怨恨前夫前妻呢?