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青年人问

如果我被人欺负,怎么办?

欺负别人是很严重的事。英国有个研究显示,当地媒体报导的青少年自杀案件中,有超过百分之40看来是跟被人欺负有关。

 怎样的行为算是欺负别人?

欺负别人的行为并不单是指身体上的攻击,还包括以下几种行为:

  • 言语暴力 20岁的塞莉说:“那些女生说的话真的很伤人,我永远忘不了她们给我取的难听绰号,还有她们说的话!她们让我感到自己很没用、没人喜欢。我宁愿被她们打,也不要被她们这样对待!”

  • 孤立别人 18岁的海莉说:“我的同学开始避开我,中午吃饭时他们会霸占整张餐桌,让我不能跟他们坐。有一年的时间,我都是自己一个人吃饭,自己一个人偷偷流泪。”

  • 网上暴力 14岁的丹尼尔说:“只要在电脑键盘上打几个字,就可以毁掉别人的名誉,甚至别人的一生。这听起来好像很夸张,但真的有可能发生!”网上暴力也包括通过手机发送令人尴尬的照片或简讯。

 为什么有些人会欺负别人?

以下是一些常见的原因:

  • 他们以前也被别人欺负 一个名叫安东尼奥的青年人说:“我以前常常被朋友欺负,真的是受够了!为了迎合朋友,我也开始欺负别人。但后来我回想自己所做的事,才发觉我真的做错了!”

  • 他们没有好的学习对象 杰伊·麦格劳在他写的《应付恶霸的好方法》(英语)说:“很多时候,那些小恶霸就是看到爸妈、哥哥姊姊或其他家人怎样对别人……他们也跟着做。”

  • 他们对人很霸道,但其实是没有安全感 芭芭拉·科洛罗索在她写的书《欺负人的、被欺负的、看人被欺负的》(英语)中说:“欺负人的小恶霸让人以为他很强,其实他只是想要掩饰自己的自卑感和受过的伤害。”

 哪些人最容易成为别人欺负的目标?

  • 不合群的孩子 有些青少年不知道怎样跟别人做朋友,他们常常孤立自己,结果就很容易成为别人欺负的目标。

  • 跟别人不一样的孩子 有时孩子的外表、种族、宗教跟别人不同,甚至可能是他们身体的残障,总之只要孩子有跟别人不一样的地方,都可能会变成恶霸欺负的对象。

  • 没有自信的孩子 恶霸很容易看出谁是没有自信的,他们最喜欢欺负这些人,因为这些人很少会反抗。

 要是你被人欺负,该怎么办呢?

  • 不要理会他们 有个女孩子名叫凯莉,她说:“恶霸如果知道他们成功地令你感到自己很差,他们就会很开心了。要是你不理他们,他们就会对你失去兴趣。”圣经说:“有智慧的人,平心静气到底。”(箴言29:11

  • 不要报复 报复不能解决问题,只会使问题更严重,圣经说:“不要以恶报恶”。(罗马书12:17;箴言24:19

  • 不要自找麻烦 可以的话,要尽量避开那些会欺负你的人,以及一些可能会被人找麻烦的情况。(箴言22:3

  • 给他们意想不到的反应 圣经说:“温和的回答平息烈怒”。(箴言15:1

  • 要有幽默感 如果有些恶霸说你太胖了,你可以耸耸肩轻松地说:“哈,你说得对!我是该减几公斤了!”

  • 离开他们 19岁的娜拉说:“你保持沉默表示你很成熟,而且比那些欺负你的人更强,因为你很有自制,而这是欺负你的人所没有的。”

  • 加强自信 丽塔说:“如果你没有什么自信,又很紧张的话,那些欺负你的人是看得出来的,他们很可能会利用这点来打击你,使你剩下的一点点自信也没有了。”

  • 把事情告诉别人 有个调查显示,受到网上暴力影响的人有一半以上都不敢说出来,可能是因为觉得羞耻(特别是男孩子)或怕被人报复。但事实上,欺负别人的人喜欢受害人保持沉默。所以遇到这样的事第一步就是要说出来,才能结束噩梦。