•     闹钟,虽然  困,还是 赶快  床,换  昨晚 准备  运动 服,出门 跑步。他  星期 慢跑  次,已经 持续   了。

  •    先生    架,气冲冲    厨房,拿    巧克力,一 口气   精光。她  次生  时,都  这样 做。

以上    行为,有 什么 共通点?不论 他们  没有 察觉,这些 动作         影响力  东西,就是 习惯。

   生活  培养 一些  习惯 吗?例如,经常 运动,睡  一点,或  关心 亲友。

也许    考虑  不要   一些  习惯,像   烟,爱  零食,或    时间 上网。

老实 说,要    习惯  容易,得 经过   挣扎  行。难怪     习惯   冬天  被窝,钻 进去    出来 了!

 可以  什么,帮助 自己    习惯,   习惯?请 看看   根据 圣经 原则  建议。