圣经​原则:“不要​再​为生​命​忧虑。”(马太福音​6:25

这​是​什么​意思?这些​话​出​自​于​耶稣​的​登山宝训。根据​一​本​圣经​辞典,译​做“忧虑”的​希腊语​动词​是​指“人​对​贫穷、饥饿​和​其他​生活​难题​而​有​的​自然​反应”。忧虑​通常​也​跟​人​会​担心​未来​的​事​有关。当然,关心​自己​和​亲友​的​需要​是​很​正常​的。(腓立比书​2:20)可是,耶稣​说:“总​不要​忧虑。”这​是​告诉​门徒​要​避免​过度​担心,因为​人​过度​担忧​明天​的​事,会​让​自己​变​得​很​不​快乐。(马太福音​6:31,34

对​今天​适用​吗?为什么​留意​耶稣​的​劝告​是​明智​的​呢?一些​参考​资料​显示,要是​人​极度​忧虑,他们​的​交感神经​系统​会​持续​处于​亢奋​状态,这​会​让​人​产生​健康​的​问题,例如​溃疡、心脏​疾病​和气​喘。

耶稣​劝勉​人​不要​过度​忧虑,因为​这么​做​根本​没有​意义。耶稣​问:“你们​谁​能​靠​忧虑​叫​寿命​延长​一点​呢?”(马太福音​6:27)我们​一直​担心​这个​担心​那个,生命​不​会​因此​而​延长​一​秒钟,情况​也​不​会​有​所​改善,而且​我们​害怕​的​事​通常​不​会​发生,就​像​一​位​学者​说​的:“担心​未来​只是​在​浪费​时间,何况​未来​通常​没有​我们​想象​的​那么​糟。”

我们​怎样​才​不​会​过度​忧虑​呢?首先,要​信赖​上帝。上帝​喂​饱​飞鸟,也​为​花朵​穿​上​美丽​的​衣裳,更​何况​我们​呢?上帝​难道​不​会​照顾​那些​忠心​崇拜​他​的​人​吗?(马太福音​6:25,26,28-30)其次,先​过​好​一​天​的​生活,耶稣​说:“总​不要​为​明天​忧虑,明天​自然​有​明天​的​忧虑。一​天​的​难处​已经​够​一​天​担当​了。”你​同意​吗?(马太福音​6:34

我们​听从​耶稣​明智​的​劝告,这样​做​不但​可以​让​自己​更​健康,也​可以​得到​内心​的​安宁,这​就是​上帝​所​赐​的​平安。(腓立比书​4:6,7