Què en pensen altres joves
La dieta i l’exercici
Alguns joves expliquen què fan per tenir bona salut. Tu també ho pots aconseguir!
També t'interessarà
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc perdre pes?
Si necessites perdre pes, no pensis en seguir una dieta, sinó en canviar el teu estil de vida.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc seguir una dieta equilibrada?
Els joves poc saludables sovint es converteixen en adults poc saludables. Per tant, és bo que agafis bons hàbits d’alimentació ara que ets jove.
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Com puc motivar-me per fer exercici?
A part de millorar la teva salut física, quins beneficis hi ha de fer exercici regularment?
LA PISSARRA ANIMADA
No deixis que la teva vida s’esfumi
Com és que moltes persones fumen o vapegen mentre que d’altres ho han deixat o s’estan esforçat per deixar-ho? De debò és tan dolent fumar?
PREGUNTES DELS ADOLESCENTS
Què hauria de saber sobre l’alcohol?
Aprèn a evitar les conseqüències de l’abús de l’alcohol, com ara els problemes amb la llei, tirar per terra la teva reputació, les agressions sexuals, l’addicció i la mort.