Salta al contingut

PREGUNTES DELS ADOLESCENTS

Què puc fer si tinc molts deures?

Què puc fer si tinc molts deures?

 «És esgotador estar fins a la una de la matinada fent deures. Només penses en anar-te’n a dormir.» (David)

 «A vegades em quedava estudiant fins a les 4.30 de la matinada, i després m’aixecava a les 6 per anar a l’institut. Era una bogeria!» (Theresa)

 Tens deures per donar i vendre? Si és així, aquest article et pot ajudar a alleugerir la càrrega.

 Per què els professors posen deures?

 Entre altres raons, perquè els deures t’ajuden a...

  •   augmentar el teu coneixement

  •   ser més responsable

  •   administrar millor el temps

  •   captar els conceptes que aprens a classe a

 «Una de les raons per les que els professors posen deures és assegurar-se que el que han explicat no entra per una orella i surt per l’altra, sinó que els estudiants practiquen el que han après.» (Marie)

 En concret, les matemàtiques i les ciències milloren la teva habilitat de resoldre problemes. I, segons els experts, això pot fer que es construeixin i s’enforteixin noves connexions neuronals. Així que, quan fas els deures, és com si ajudessis el teu cervell a fer exercici!

 Tant si veus els beneficis com si no, els deures formen part de la teva vida i els has d’acceptar. Però hi ha una bona notícia! Tot i que no pots controlar la quantitat de deures que et posen, pots aconseguir fer-los en menys temps. Vols saber com?

 Tècniques d’estudi

 Si no aconsegueixes fer tots els deures que et posen, pot ser que la solució no sigui dedicar-hi més temps, sinó aprofitar millor el temps. Intenta el següent:

  •   Tècnica d’estudi 1: Prepara’t bé. La Bíblia diu: «Els projectes del diligent porten sempre profit» (Proverbis 21:5). Tingues a mà tot el que necessites per estudiar. Així no t’hauràs d’aixecar després per anar a buscar el que et falta.

     A més, tria un lloc on et sigui més fàcil concentrar-te. Alguns troben que una habitació tranquiŀla i ben iŀluminada és el lloc ideal. D’altres es concentren millor fora de casa, com per exemple a una biblioteca.

     «Utilitzar una eina per organitzar-te, per exemple una agenda, pot ajudar-te a planificar millor el teu temps. Si apuntes els deures que has de fer i quan els has d’entregar, la teva vida no serà tan estressant.» (Richard)

  •   Tècnica d’estudi 2: Organitza el que has de fer. La Bíblia diu: «Que tot es faci [...] amb ordre» (1 Corintis 14:40). Tenint això en ment, decideix l’ordre en què faràs els teus deures.

     Alguns prefereixen començar pels més difícils. D’altres troben que s’animen més quan senten la satisfacció d’haver acabat els més fàcils primer. Tria el mètode que et vagi millor.

     «Ajuda molt tenir una llista on vegis el que has de fer i en quin ordre. Així tens els deures sota control i no se’t fa tot una muntanya.» (Heidi)

  •   Tècnica d’estudi 3: Posa’t mans a l’obra. La Bíblia diu: «Sigueu treballadors i no pas ganduls» (Romans 12:11). No permetis que altres activitats, encara que et vinguin de gust, et treguin el temps que necessites per acabar els deures.

     Si deixes els deures per a l’últim moment, no els acabaràs a temps, o bé els faràs a corre-cuita. A més, això acaba passant factura a la qualitat del teu treball. Et pots estalviar molts maldecaps i angoixa innecessària si senzillament comences els deures tan aviat com puguis.

     «Quan feia els deures just després d’arribar de l’institut, o començava un treball tant bon punt me’l posaven, no m’havia de preocupar més tard i no m’interferia en altres activitats.» (Serina)

     PROVA AIXÒ: Fes els deures a la mateixa hora cada dia. Això t’ajudarà a ser més disciplinat i a tenir més regularitat.

  •   Tècnica d’estudi 4: Concentra’t en el que estàs fent. La Bíblia diu: «Que les teves parpelles mirin rectes davant teu» (Proverbis 4:25). Per seguir aquest consell mentre estudies, has d’evitar les distraccions, sobretot les pantalles.

     Navegar per internet i enviar missatges pot fer que triguis el doble en acabar els deures. Però si et mantens concentrat, és probable que descobreixis que no només redueixes l’estrès, sinó que també guanyes més temps.

     «Els mòbils, els ordinadors, les consoles i la televisió fan difícil concentrar-se. A mi m’ajuda apagar el mòbil i desconnectar qualsevol cosa que estigui a prop que em pugui distreure». (Joel)

  •   Tècnica d’estudi 5: Sigues equilibrat. La Bíblia diu: «Que tothom vegi que sou persones raonables» (Filipencs 4:5). Si els deures et provoquen estrès, pots reduir-lo fent un parèntesi quan ho necessitis. Surt a caminar, a passejar en bici o a córrer.

     Si encara et costa acabar tots els deures, parla amb els teus professors. Si veuen que estàs fent tot el que pots, és possible que decideixin fer algun canvi.

     «No permetis que l’ansietat de no poder acabar els deures et porti a l’extrem. Esforça’t tot el que puguis. Però hi ha coses per les que no val la pena perdre el cap, i els deures són una d’elles.» (Julia)

 Pregunta’t:

  •   Quins materials necessitaré per fer els deures?

  •   Quin és el millor moment per fer els meus deures?

  •   On em podré concentrar millor?

  •   Com puc evitar deixar els meus deures per a l’últim moment?

  •   Quines distraccions em podrien sorgir?

  •   Com evitaré les distraccions, com per exemple les pantalles?

  •   Com puc ser equilibrat a l’hora de fer els meus deures?

 RECORDATORI IMPORTANT: Quan et posin deures, assegura’t d’entendre què has de fer exactament. Si tens dubtes, pregunta-li al professor abans de marxar de classe.

a Aspectes extrets del llibre School Power, de Jeanne Schumm.