Salta al contingut

Salta a l'índex

Testimonis de Jehovà

Selecciona un idioma català

 EL PUNT DE VISTA BÍBLIC

L’ansietat

L’ansietat

L’ansietat té dues cares: una de positiva i una altra de negativa. La Bíblia ens ajuda a reconèixer aquests dos tipus d’ansietat.

És normal sentir ansietat?

LA REALITAT

L’ansietat inclou sentiments de malestar, nerviosisme o preocupació. Qualsevol de nosaltres pot patir atacs d’ansietat ja que vivim en un món ple d’incerteses.

EL QUE DIU LA BÍBLIA

El rei David va escriure: «¿Fins quan tindré neguits dins la meva ànima, tristesa dins del meu cor tot el dia?» (Salm 13:2). Què el va ajudar a fer front a l’ansietat? Va orar a Déu amb confiança i li va obrir el seu cor (Salm 13:5; 62:8). De fet, Déu ens convida a desfogar-nos amb ell. Com diu 1 Pere 5:7, descarregueu «tota la vostra ansietat, perquè ell té cura de vosaltres».

Ens angoixarem menys pels qui estimem si fem coses per ells

Amb tot, podem fer coses per reduir l’ansietat. Per exemple, quan l’escriptor bíblic Pau va sentir que la preocupació per les congregacions era el seu «neguit de cada dia», es va esforçar per consolar i animar aquelles persones (2 Corintis 11:28). En aquest sentit, la seva ansietat va ser beneficiosa perquè el va motivar a ajudar els altres. Aquest pot ser també el nostre cas. En canvi, una actitud apàtica o indiferent, indicaria una falta d’amor i d’interès personal (Proverbis 17:17).

«Que cadascú no miri pels propis interessos, sinó cadascú també pels dels altres» (Filipencs 2:4)

 Com pots fer front a un excés d’ansietat?

LA REALITAT

La gent pot sentir neguit per errors del passat, inquietud pel futur o preocupació pels diners. *

EL QUE DIU LA BÍBLIA

Neguit per errors del passat. Abans de ser cristians, algunes persones del segle primer eren borratxos, extorsionadors, immorals i lladres (1 Corintis 6:9-11). En lloc de quedar-se ancorats en el passat, van canviar el seu estil de vida i van confiar en la gran misericòrdia de Déu. El Salm 130:4 (BCI) diu: «Ets tu qui dónes el perdó; per això mereixes que et venerin».

Inquietud pel futur. Jesús va dir: «No us preocupeu, doncs, pel dia de demà, que el demà ja tindrà les seves preocupacions» (Mateu 6:25, 34MM). Què va voler dir? Que ens centrem només en les inquietuds d’avui. No cal complicar-ho més pensant en els problemes del futur, perquè això pot fer que no pensem amb claredat i prenguem decisions precipitades. Al final, és possible que moltes de les nostres ansietats siguin infundades.

Preocupació per l’economia. Un home savi va orar en una ocasió: «No em donis ni pobresa ni riquesa» (Proverbis 30:8). Va preferir acontentar-se amb el que tenia, actitud que aprovava Déu. A Hebreus 13:5 llegim: «Que la vostra actitud sigui lliure de l’amor als diners, contents amb el que teniu, perquè [Déu] ha dit: De cap manera no et deixaré, ni de cap manera no t’abandonaré». Déu mai ens fallarà, a diferència dels diners, si confiem en ell i portem una vida senzilla.

«No he vist mai el just abandonat, ni la seva descendència mendicant el pa» (Salm 37:25, BEC)

Desapareixerà algun dia l’ansietat?

EL QUE DIU LA GENT

«L’ansietat és el malestar que millor defineix la nostra època», va dir el periodista i escriptor Gaspar Hernàndez durant una entrevista el 2014. Doctors de l’Associació Espanyola de Psiquiatria Privada consideren que prop del 40% de la població espanyola tindrà ansietat o depressió al llarg de la seva vida.

EL QUE DIU LA BÍBLIA

«L’ansietat al cor deprimeix l’home: però la bona paraula porta alegria» (Proverbis 12:25.) La «bona paraula» inclou les bones notícies del Regne de Déu (Mateu 24:14). Aquest Regne, que és el govern de Déu, aviat farà allò que nosaltres no podem fer: eliminar l’ansietat de soca-rel i tot allò que la provoca, com ara les malalties i la mort. «Déu eixugarà tota llàgrima dels [nostres] ulls, i la mort ja no existirà. I tampoc no hi haurà dol ni clam ni dolor, perquè les primeres coses han passat» (Apocalipsi 21:4.)

«Que el Déu de l’esperança us ompli de tot goig i de tota pau» (Romans 15:13)

^ § 10 Les persones que pateixen ansietat severa fan bé de consultar un professional. Aquesta revista no recomana cap tractament en concret.