Salta al contingut

Salta a l'índex

Testimonis de Jehovà

Selecciona un idioma català

 PREGUNTA 5

Què puc fer si em fan bullying?

Què puc fer si em fan bullying?

COM T’AFECTA

La teva reacció pot fer que la situació millori o empitjori.

TU QUÈ FARIES?

Imagina’t aquesta situació: en Ferran avui no vol anar a l’escola, ni demà, ni mai més. Fa uns tres mesos que els seus companys de classe van començar a escampar rumors falsos sobre ell i a burlar-se’n. A vegades algú li amagava els llibres i feia veure que no en sabia res, o li empentaven i quan es girava no sabia qui havia estat. Ahir la situació va empitjorar quan en Ferran va rebre una amenaça per internet.

Si fossis en Ferran, què faries?

ATURA’T A PENSAR

No ho tens tot perdut! De fet, pots plantar cara al bullying sense jugar brut. Com?

  •   NO ELS FACIS CAS. La Bíblia diu que els ignorants deixen anar tota la seva ràbia, però els savis se saben controlar (Proverbis 29:11). Si mantens la calma, encara que només sigui per fora, probablement et deixaran en pau.

  • NO T’HI TORNIS. La Bíblia diu: «No torneu a ningú mal per mal» (Romans 12:17). Si t’hi tornes, només aconseguiràs empitjorar la situació.

  • NO BUSQUIS BARALLA. La Bíblia diu: «El prudent veu el perill i s’amaga» (Proverbis 22:3BEC). En la mesura que sigui possible, evita les persones que et poden causar problemes i els llocs on et poden fer bullying.

  • SORPRÈN-LOS. La Bíblia diu: «Una resposta suau calma la ira» (Proverbis 15:1). Fins i tot pots fer servir l’humor. Per exemple, si algú et diu que estàs gras, podries dir: «Sí, potser hauria d’aprimar-me uns quilos!».

  • PASSA DE LLARG. «El silenci mostra que ets madur i més fort que la persona que abusa de tu», diu la Nora, de dinou anys. «Demostraràs que, a diferència d’ells, tu ets capaç de controlar-te.» (2 Timoteu 2:24.)

  • ESTIGUES SEGUR DE TU MATEIX. Els que fan bullying sovint es fixen en les persones insegures i que saben que no es defensaran. Però, si veuen que no permets que les seves burles t’afectin, no et molestaran més.

  • PARLA AMB ALGÚ. Una dona que va ser mestra diu: «Animaria tots els qui són víctimes del bullying que parlin amb algú. És el que s’ha de fer i això pot evitar que una altra persona pateixi la mateixa situació».

La confiança en tu mateix et donarà una força que no tenen els qui fan bullying