La Bíblia descriu una conseqüència molt negativa de procrastinar: «Qui es fixa en el vent no sembra, i qui s’encanta mirant els núvols no cull» (Eclesiastés 11:4).

 Analitzem alguns factors que podrien ser la causa d’este problema i què pots fer per a deixar de procrastinar.

 Estàs sobrepassat pel que has de fer.

 Afrontem la realitat: algunes faenes són tan pesades que lo més fàcil és deixar-les per a després. Ací tens algunes idees que segur que et van bé.

•   Dividix el teu projecte en parts més xicotetes. Una xica, a qui li diuen Melissa, diu: «Encara que sé que hi ha molt de camí per recórrer, intente fer les coses pas a pas».

•   Comença immediatament. «Tan prompte com t’arribe la faena posa’t a fer-la, inclús si això significa simplement afegir-la a la teua llista de coses pendents o escriure algunes idees sobre com fer-la abans que se t’obliden.» (Vera)

•   Demana ajuda. Segur que els teus pares i els teus professors han passat per una situació pareguda. Per què no traure partit de la seua experiència? Et donaran bones idees i t’ajudaran a organitzar un pla d’acció.

 Consell: «Fes-te un horari. És de veres, hauràs de ser una persona organitzada i hauràs d’apegar-te a ell, però funcionarà. Arribaràs a fer tot el que has de fer quan toca». (Abbey)

 No estàs gens motivat.

 Molt a sovint passa que les coses que hem de fer inclouen altres que són un rotllo. Què pots fer si no tens ganes de fer la faena que tens entre mans? Prova lo següent.

•   Pensa per què no hauries de deixar-ho per a després. Per exemple, imagina’t lo bé que et sentiràs quan l’hages fet. Una xica, a qui li diuen Amy, diu: «M’encanta la sensació de relax que tinc quan he acabat la meua faena o quan vaig per davant del meu horari».

•   Reflexiona en les conseqüències. Deixar les coses per a després farà que tingues més estrés i serà més difícil que les coses t’isquen bé. La Bíblia diu: «Tal sembraràs, tal colliràs, ni més ni menys» (Gàlates 6:7 Nou Testament, Ed. Quatre Rius).

•   Avança la data d’entrega en la teua ment. «A mi em funciona pensar que la data d’entrega és un o dos dies abans que la data real», diu Alícia. «Aixina tinc un o dos dies de marge per a poder revisar bé el treball.»

 Consell: «Tot és qüestió d’actitud. T’has de dir que faràs tot el que faça falta i que res s’interposarà en el teu camí. Quan em dic açò a mi mateixa, aconseguisc fer tot el que em propose». (Alexis)

 Estàs molt ocupat.

 «La gent sol dir-me que procrastine molt», diu Nathan, «però no és just, no tenen ni idea de lo ocupat que estic!» Si et sents igual que Nathan, intenta fer açò.

•   Fes primer lo més fàcil. «Una volta algú em va dir que si pots fer una faena en menys de cinc minuts, fes-la enseguida» diu una xica a qui li diuen Amber. «Això inclou coses com netejar, estendre la roba, escurar i fer una cridada.»

•   Posa’t prioritats. La Bíblia diu: «Que vos assegureu de quines són les coses més importants» (Filipencs 1:10). Com pots aplicar este consell en el teu dia a dia? «Tinc una llista de coses que he de fer i per a quan han d’estar fetes», diu Anna. «Però lo més important és que faig una nota de quan hauria de començar i completar cada faena.»

 Et pareix massa restrictiu? Pensa-ho bé! La veritat és que quan et fas un horari, tu controles el teu temps en comptes que ell et controle a tu. Aixina no t’estresses tant. «Tindre una estratègia m’ajuda a estar tranquil·la i a vore les coses des de la perspectiva correcta», diu Kelly.

•   Elimina les distraccions. «En ma casa tot el món sap quan començaré un treball», diu Jennifer. «Si necessiten que faça alguna cosa, els demane que m’ho diguen abans de començar. També apague les notificacions del meu mòbil i del correu electrònic.»

 Consell: «Qualsevol cosa que hages de fer no desapareixerà fins que la faces. En comptes d’estar pegant-li voltes, fes-la i ja està. Aixina acabes el dia tranquil». (Jordan)