Pular para conteúdo

Habilidades para a vida

Desenvolva habilidades e qualidades importantes que vão te ajudar a se tornar um adulto responsável.

Controlar as emoções

Como controlar meus sentimentos?

É normal se sentir confuso com os altos e baixos da adolescência. Mas a boa notícia é que você pode entender e controlar os sentimentos negativos.

Como controlar os sentimentos negativos

Esta tabela foi feita especialmente para ajudar você a lidar com os sentimentos negativos.

Deixe a tristeza de lado

O que você pode fazer quando a tristeza parece ir de mal a pior?

Como evitar ser pessimista?

Você pode ser mais otimista seguindo essas sugestões.

Como posso controlar a minha raiva?

Cinco textos bíblicos podem ajudar você a manter a calma quando for provocado.

Como controlar um temperamento explosivo

Veja cinco conselhos bíblicos que podem ajudar você a controlar sua raiva.

Como controlar a ansiedade?

Seis dicas para ajudar você a fazer da ansiedade uma coisa boa em vez de uma coisa ruim.

Como lidar com a morte de alguém que eu amo?

A dor de perder alguém é grande e pode demorar para diminuir. Analise as sugestões deste artigo e veja quais delas podem ser de mais ajuda para você.

Como posso superar uma tragédia?

Jovens falam sobre o que os ajudou a lidar com uma situação difícil.

Como posso resistir às tentações?

Veja três passos importantes para lutar contra desejos errados.

Tempo e dinheiro

Como posso aproveitar melhor meu tempo?

Cinco dicas que vão ajudar você a não desperdiçar seu tempo.

O que fazer para não ficar esgotado?

O que causa esse problema? Você está correndo risco? O que você pode fazer?

Como posso parar de adiar as coisas?

Veja dicas de como não deixar tudo para a última hora.

O que outros jovens dizem sobre procrastinação

Veja o que alguns jovens têm a dizer sobre as armadilhas de adiar as coisas e as vantagens de aproveitar bem o tempo.

O que outros jovens dizem sobre dinheiro

Veja algumas dicas sobre como economizar, gastar e colocar o dinheiro no devido lugar.

Como controlar meus gastos?

Já entrou numa loja só para dar uma olhada e saiu de lá com um produto bem caro? Nesse caso, esse artigo é para você.

Controlando os gastos

Use essa tabela para entender a diferença entre querer e precisar e saiba como usar melhor o seu dinheiro.

Como cuidar do seu dinheiro

Cuide bem do seu dinheiro agora para que ele esteja lá quando você precisar!

Desenvolvimento pessoal

Como eu posso lidar com os meus erros?

Todo mundo comete erros, mas nem todo mundo aprende com eles.

Como lidar com os seus erros

Esta tabela vai ajudá-lo a lidar melhor com seus erros.

O que fazer quando alguém me critica?

Algumas pessoas são que nem casca de ovo: tão frágeis que ficam arrasadas com qualquer crítica que recebem. Você é assim?

Vale a pena ser honesto?

Será que vale mesmo a pena ser honesto?

Dá para ser honesto em tudo?

Faça esse exercício para ver se você é uma pessoa honesta.

Será que sou responsável?

Alguns jovens ganham mais liberdade do que outros. O que poderia fazer a diferença?

Como eu posso superar as dificuldades?

Não tem como fugir dos problemas. Por isso, é importante ter resiliência e aprender a superar os problemas, não importa se são grandes ou pequenos.

Como melhorar minha concentração?

Veja como a tecnologia pode atrapalhar sua concentração em três situações diferentes e o que você pode fazer para se concentrar mais.

Vale a pena aprender uma nova língua?

Quais são os desafios? E qual é o lado bom?

Dicas para aprender uma nova língua

Para aprender uma nova língua, você precisa praticar e dedicar tempo e esforço. Esta tabela dá dicas de como você pode fazer isso.

Estou pronto para sair de casa?

Veja três perguntas para você pensar antes de tomar essa decisão tão importante.

Vida Social

Como vencer a timidez?

Não deixe a timidez atrapalhar você de ter boas amizades e viver ótimas experiências.

O que fazer se me sinto diferente de todo mundo?

O que é mais importante para você: ser aceito por pessoas que têm valores diferentes dos seus ou se apegar aos seus próprios valores?

Faz diferença ter boas maneiras?

Será que os bons modos saíram de moda ou ainda são importantes?

Por que eu sempre falo o que não devo?

Que conselhos podem te ajudar a pensar antes de falar?

Por que eu tenho que pedir desculpas?

Veja três boas razões para pedir desculpas, mesmo quando você acha que a culpa não é só sua.

Por que devo ajudar os outros?

Fazer coisas boas pelos outros traz pelo menos dois benefícios. Quais?

Plano de ação para ajudar os outros

Quem precisa de ajuda pode estar mais perto do que você imagina. Essa tabela contém três passos simples que podem ser úteis.

O que fazer se estão falando mal de mim?

Como impedir que uma fofoca prejudique você ou acabe com sua reputação?

O que fazer se meu amigo me deixou chateado?

Você precisa saber que não existe amizade livre de problemas. Mas o que você pode fazer se seu amigo deixou você chateado?

O que fazer se estou sofrendo bullying?

Muitos que sofrem bullying acham que não existe saída. Este artigo mostra o que pode ser feito para melhorar a situação.

Como enfrentar o bullying sem partir para a briga

Saiba por que o bullying acontece e como superar isso.