ЦАР Давид бил човек, който изпитал много болка през живота си и често бил измъчван от „тревожни мисли“ (НС). Той обаче не се съмнявал, че Създателят го разбира във всяко отношение. Давид писал: „Господи, опитал си ме и познал си ме. Ти познаваш сядането ми и ставането ми; разбираш помислите ми отдалеч ... Защото докато думата не е още на езика ми, ето, Господи, Ти я знаеш цяла.“ (Псалм 139:1, 2, 4, 23)

Ние също можем да бъдем убедени, че нашият Създател ни разбира и знае добре колко мъчително влияние може да окаже депресията върху нашите несъвършени умове и тела. Той знае какви са причините за депресията и как да се справим най–добре с нея, предвид обстоятелствата, в които се намираме. Освен това той обяснява как ще премахне депресията завинаги. Следователно той е в състояние да ни помогне най–добре. В Библията за него се казва, че „утешава повалените“. (2 Коринтяни 7:6)

Но хората, които страдат от депресия, може би се питат как Бог може да им помогне, когато изпитват тревожни чувства.

Достъпен ли е Бог за потиснатите?

Бог е толкова близо до потиснатите си служители, че сякаш живее с ‘онзи, който е със съкрушен и смирен дух, за да съживява духа на смирените, и да съживява сърцето на съкрушилите се’. (Исаия 57:15) Колко утешително е да знаем, че „Господ е близо при ония, които са със съкрушено сърце, и спасява ония, които са с разкаян дух [сломените по дух — „Библията, преработка „Верен“]“! (Псалм 34:18)

Как потиснатите могат да получат утеха от Бога?

Служителите на Бога могат да се обръщат към Онзи, ‘който слуша молитва’, по всяко време на денонощието и той може да им помогне да се справят с чувствата и обстоятелствата, съпътстващи депресията. (Псалм 65:2) В Библията сме насърчени да изливаме сърцата си пред Бога: „Не се безпокойте за нищо, но във всичко чрез молитви и усърдни молби, заедно с изрази на благодарност, разкривайте исканията си пред Бога и мирът от Бога, който превъзхожда всички мисли, ще пази сърцата ви и мисловните ви способности посредством Христос Исус.“ (Филипяни 4:6, 7)

Какво да правим, ако се чувстваме недостойни да бъдем чути от Бога?

Хората, които страдат от депресия, може да решат, че усилията, които полагат да угодят на Бога, са недостатъчни. Но нашият небесен Баща разбира крехкото ни сърце и „помни, че ние сме пръст“. (Псалм 103:14) Дори ако ‘нашето сърце ни осъжда’, можем да „уверим сърцата си“ в това, че „Бог превъзхожда сърцата ни и знае всичко“. (1 Йоан 3:19, 20) Затова можеш да използваш в молитвите си изрази, подобни на записаните в следните библейски стихове: Псалм 9:9, 10; 10:12, 14, 17 и 25:17.

Какво да правим, ако поради силна тревога не можем да изразим какво чувстваме?

Когато емоционалната болка е толкова силна, че ти е трудно да говориш свързано, не се отчайвай! Продължавай да се обръщаш  към „Бащата на нежното състрадание и Бога на всяка утеха“ и можеш да бъдеш уверен, че той разбира твоите чувства и знае от какво имаш нужда. (2 Коринтяни 1:3) Мария, която беше спомената в първата статия, казва: „Понякога съм много объркана и не знам за какво да се моля. Но знам, че Бог ме разбира и ми помага.“

Как Бог отговаря на молитвите ни?

Библията не казва, че Бог ще премахне всичките ни трудности още днес. Но той ни дава сили, за да се справяме с всичко, включително и с депресията. (Филипяни 4:13) Мартина споделя: „Когато за първи път имах депресия, се молех на Йехова да ме излекува веднага, защото си мислех, че  няма да издържа дълго. Днес обаче ми е достатъчно това да му се моля за сили всеки ден.“

Библията е изключително важен източник на духовни сили за всекиго, който страда от депресия. Сара, която се бори с тази болест от трийсет и пет години, знае от личен опит колко полезно е ежедневното четене на Библията. Тя казва: „Наистина съм признателна за онова, което лекарите правят за мене. Но най–вече осъзнавам колко полезно е четенето на Библията както за вярата ми, така и за ежедневния ми живот. Създала съм си навика да я чета редовно.“

Скоро депресията ще изчезне завинаги!

Когато бил на земята, Исус Христос показал, че притежава сила от Бога да лекува мъчителни болести. Той искал да донесе облекчение на хората, които страдали от такива болести. Освен това самият той знае колко мъчителни могат да бъдат емоционалните страдания. В нощта преди да умре от насилствена смърт, ‘Христос със силни викове и сълзи отправял молитви и молби към Онзи, който можел да го спаси от смъртта’. (Евреи 5:7) Това било изключително тежко за Исус, но ние днес извличаме полза от неговата издръжливост, защото той „е в състояние да се притече на помощ на онези, които са подложени на изпитание“. (Евреи 2:18; 1 Йоан 2:1, 2)

От Библията научаваме, че Бог възнамерява да премахне всички мъчителни обстоятелства, които водят до депресия. В нея той обещава: „Създавам ново небе и нова земя; и предишните неща няма да се спомнят, нито ще дойдат на ум. Но вие, веселете се и радвайте се винаги в онова, което създавам.“ (Исаия 65:17, 18) ‘Новото небе’, или Божието Царство, ще направи така, че онези, които съставляват ‘новата земя’, или едно общество от праведни хора, живеещи на земята, да се радват на съвършено физическо, емоционално и духовно здраве. Тогава всички болести ще бъдат премахнати завинаги.

„Призовах името Ти, Господи, от най–дълбоката тъмница. Ти чу гласа ми; не затваряй ухото Си за въздишането ми, за вопъла ми; приближил си се в деня, когато Те призовах, рекъл си: Не бой се.“ (Плачът на Йеремия 3:55–57)