Прескочи към материала

Прескочи към съдържанието

 ЗА СЕМЕЙСТВОТО | БРАК

Как да проявяваш уважение

Как да проявяваш уважение

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО

Съпругът казва: „Когато се оженихме, със съпругата ми имахме различни възгледи относно проявяването на уважение. Не че единият беше прав, а другият грешеше — просто мислехме различно. Често смятах, че съпругата ми трябва да проявява повече уважение, когато говори с мене.“

Съпругата казва: „Част от културата ни е да говорим на висок глас, да правим драматични гримаси и да прекъсваме другите. Не смятаме това за неуважително. Но съпругът ми е израснал в напълно различна среда.“

Уважението в брака не е лукс, а необходимост. Как можеш да проявяваш уважение към партньора си?

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕШ

Мъжете особено се нуждаят от уважение. Библията казва на мъжете: „Нека всеки един от вас обича жена си както себе си.“ Но после добавя: „Жената трябва да изпитва дълбоко уважение към мъжа си.“ (Ефесяни 5:33) Макар че и жените се нуждаят от любов и уважение, мъжете особено имат нужда да бъдат уважавани. Един съпруг на име Карлос * обяснява: „Мъжете имат нужда да усещат, че могат да се справят с различни ситуации, да решават проблеми и да се грижат за семейството си.“ Когато съпругата се доверява на съпруга си за тези неща, и двамата извличат полза. Корин, която е омъжена, казва: „Всъщност съпругът ми още повече проявява любовта си към мене, когато показвам, че го уважавам.“

И съпругите се нуждаят от уважение. Не е възможно един съпруг истински да обича съпругата си, ако не я уважава. Даниел казва: „Трябва да уважавам мнението и предложенията на жена си. Трябва да уважавам и емоционалните ѝ нужди. Ако не разбирам защо се чувства по определен начин, това не означава, че мога да пренебрегна чувствата ѝ.“

Всеки има различен възглед за уважението. Въпросът не е дали си мислиш, че проявяваш уважение, а дали партньорът ти се чувства уважаван. Това е урок, който съпругата, цитирана в началото, в подзаглавието „Предизвикателството“, трябвало да научи. „Дори да не смятах, че проявявам неуважение, ако съпругът ми се чувстваше зле, аз трябваше да направя промени.“

 КАКВО МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ

  • Запиши три неща, заради които се възхищаваш на съпруга или съпругата си. Достойните качества, за които се сетиш, могат да бъдат основата, върху която да градиш уважение.

  • В продължение на една седмица мисли за своето поведение (не на партньора ти) в следните области.

Думите ти. В едно изследване се посочва: „Когато обсъждат някакъв проблем, съпрузите в щастливи, стабилни бракове казват пет положителни неща на всяка отрицателна забележка. За разлика от това двойките пред развод казват по–малко от едно положително нещо (0.8) на всяка отрицателна забележка.“ * (Библейски принцип: Притчи 12:18)

Запитай се: „Говоря ли с уважение на партньора си? Колко често го критикувам и колко често го хваля? Какъв е тонът на гласа ми, когато изразявам някакво наблюдение или недоволство?“ Дали партньорът ти ще се съгласи с твоите отговори? (Библейски принцип: Колосяни 3:13)

Опитай следното: Постави си за цел да хвалиш съпруга или съпругата си поне веднъж на ден. Предложение: Помисли за хубавите качества, които си записал. Развий навика да казваш на партньора си какво цениш в него. (Библейски принцип: 1 Коринтяни 8:1)

Действията ти. Една съпруга на име Алисия казва: „Отделям много време за домакинската работа и когато съпругът ми уважава моя труд, като подрежда след себе си или помага с чиниите, чувствам, че усилията ми не са напразни и че съм важна в брака ни.“

Запитай се: „Дали с отношението към партньора си показвам ясно, че го уважавам? Отделям ли му достатъчно време и внимание?“ Дали партньорът ти ще се съгласи с твоите отговори?

Опитай следното: Запиши три начина, по които ти би желал да бъде проявявано уважение към тебе. Помоли партньора си да направи същото. Разменете си записаното, за да може всеки да работи върху проявяването на уважение в тези области. Съсредоточи се върху онова, което ти трябва да направиш. Щом единият поеме инициативата, е вероятно другият да го последва.

^ абз. 8 Някои имена в статията са променени.

^ абз. 14 От книгата Ten Lessons to Transform Your Marriage.