Прескочи към материала

Свидетели на Йехова

Избери език български

ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА

Как да спра да отлагам?

Как да спра да отлагам?

Омръзнало ли ти е винаги да свършваш домакинските си задължения и домашните си в последния момент? Важно е да спреш да отлагаш! Тази статия ще ти помогне да спреш да отлагаш дори ако...

След като прочетеш тази статия,  отговори на въпросите в края.

Библията посочва някои лоши последствия от отлагането. Тя казва: „Който наблюдава вятъра, никога не сее и който гледа облаците, никога не жъне.“ (Еклисиаст 11:4)

Разгледай някои причини, поради които може да отлагаш задачите си, и разбери какво да направиш, за да се пребориш с този навик.

 Задачата изглежда прекалено трудна.

Трябва да признаем, че някои задачи са толкова трудни, че е по–лесно да ги оставиш за накрая. Ето някои по–добри предложения:

  • Раздели големите задачи на по–малки. Мелиса казва: „Дори и да знам, че изоставам с графика, се опитвам да наваксам, като изпълнявам задачите една по една.

  • Започни веднага. Захвани се със задачата веднага след като я получиш, дори и това да означава просто да я добавиш в списъка си или да си нахвърлиш няколко идеи, преди да си ги забравил.“ (Вера)

  • Потърси помощ. Вероятно твоите родители, роднини или по–възрастни приятели също са се сблъсквали с подобни трудности. Защо не почерпиш от техния опит? Те може да ти помогнат да подредиш идеите си и да си съставиш план.

Предложение Направи си график. Вярно е, че за да го следваш трябва да си организиран и да проявяваш постоянство, но така ще успяваш да свършваш навреме всичките си задачи.“ (Аби)

 Нямаш мотивация.

Много често се налага да вършиш неща, които са ти досадни или не са ти по вкуса. Какво да направиш в такъв случай? Опитай следното:

  • Намери причина да свършиш задачата по–бързо. Например помисли колко ще ти олекне, след като си готов с всичко. Ейми казва: „Много е приятно, когато съм изпълнила нещо навреме или съм напред с графика и мога да се поотпусна.

  • Помни какви ще са последствията. Ако постоянно отлагаш, ще изпитваш повече стрес и ще намалиш шансовете си за успех. Библията казва: „Каквото посее човек, това и ще пожъне.“ (Галатяни 6:7)

  • Постави си по–ранен краен срок. Алисия споделя: „От полза е да си определя краен срок, който е с един или два дни по–рано от действителния. Така мога да проверя отново онова, което съм свършила, и имам един–два свободни дни.

Предложение Всичко е до нагласата. Повтаряй си, че ще изпълниш задълженията си и че няма да позволиш на нищо да ти попречи. По този начин винаги успявам с всичко.“ (Алексис)

 Твърде зает си.

Нейтън казва: „Често другите ми казват, че обичам да отлагам, но нямат право да говорят така! Те просто не знаят колко много неща имам да свърша!“ Ако се чувстваш като Нейтън опитай следните предложения:

  • Заеми се първо с по–лесните задачи. Амбър казва: „Някой ми каза, че ако една задача отнема по–малко от пет минути, трябва да се свърши веднага. В това число се включват чистенето, простирането, миенето на чиниите и телефонните разговори.

  • Поставяй си приоритети. В Библията пише, че трябва да ‘се уверяваме в това кои са по–важните неща’. (Филипяни 1:10) Как можеш да приложиш този съвет? Анна споделя: „Правя списък с всичките си задължения и си записвам крайния им срок. Но преди всичко отбелязвам кога ще започна и ще приключа всяко от тях.

Струва ли ти се ограничаващо това предложение? Всъщност, когато си съставиш програма, ти контролираш времето си, а не то тебе. По този начин намаляваш стреса. Кели казва: „Като имам план, се чувствам по–спокойна и гледам обективно на нещата.

  • Не позволявай да те прекъсват. Дженифър казва: „Когато започна да се занимавам с някакъв проект, съобщавам на всички вкъщи. Ако искат да свърша нещо, ги моля да ми кажат предварително. Освен това изключвам телефона си и известията за имейл.

Предложение Каквато и работа да имаш, тя няма да се свърши сама. Вместо да ти виси на главата, просто свърши задачата и после ще си по–спокоен.“ (Джордан)