Прескочи към материала

ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА

Как да се справя с раздялата?

Как да се справя с раздялата?

„След като с приятелката ми се разделихме, бях съсипан. Никога не бях изпитвал по–голяма болка“, казва Стивън.

Дали си в подобна ситуация? Ако е така, тази статия ще ти помогне.

 Какво е чувството

Раздялата причинява болка и на двете страни.

  • Ако ти си прекратил връзката, може да се чувстваш като Жасмин, която казва: „Мисълта, че съм наранила някого, на когото съм държала, ми тежеше на съвестта и се надявам никога да не се случи отново.“

  • Ако другият е прекратил връзката, вероятно разбираш защо някои казват, че това е все едно да загубиш любим човек в смъртта. Млада жена на име Джанет споделя: „Минах през всички етапи на скръбта, като отказ да повярвам, гняв, опит за повторно събиране, депресия и накрая — едва след година — примирение.“

Извод: След раздялата може да изпитваш отчаяние. Един библейски писател казал: „Сломеният дух изсушава костите.“ (Притчи 17:22)

 Какво можеш да направиш

  • Говори с доверен приятел. Библията казва: „Истинският приятел обича всякога и е брат, роден за време на беда.“ (Притчи 17:17) Сподели чувствата си с родител или зрял приятел, който може да ти помогне да погледнеш по–обективно на ситуацията.

    „Месеци наред се изолирах от другите и не говорех с никого за чувствата си. Но приятелите могат да ти помогнат да преживееш случилото се. Едва когато споделих с тях, успях да изпитам облекчение.“ (Джанет)

  • Извлечи си поука. Друга библейска притча гласи: „Придобивай мъдрост, придобивай разбиране.“ (Притчи 4:5) От неприятните случки научаваме много за себе си и как да се справяме с разочарованието.

    „След раздялата един приятел ме попита: ‘Какво научи от тази връзка и как ще го приложиш, ако в бъдеще отново ходиш с някого?’“ (Стивън)

  • Моли се. В Библията се казва: „Прехвърли бремето си на Йехова и той ще те подкрепи!“ (Псалм 55:22) Молитвата ще ти помогне да преодолееш мъката и да гледаш на раздялата по различен начин.

    „Моли се непрестанно. Йехова разбира болката ти и познава ситуацията по–добре от самия тебе.“ (Марша)

  • Помагай на другите. Библията гласи: „Като сте загрижени не само за себе си, но и за другите.“ (Филипяни 2:4) Колкото по–зает си да помагаш на другите, толкова по–бързо ще можеш да преодолееш раздялата.

    „Раздялата изглежда като края на света и болката от нея е по–голяма от физическата. Но разбрах, че човек може да се справи. Просто си дадох време да се възстановя.“ (Евелин)