Прескочи към материала

ВЪПРОСИ НА МЛАДИТЕ ХОРА

Как да надвия скуката?

Как да надвия скуката?

За някои хора няма нищо по-лошо от това да са затворени вкъщи в дъждовен ден и да нямат какво да правят или къде да отидат. Млад мъж на име Робърт казва: „В такива моменти просто седя и не знам какво да правя.“

Чувствал ли си се някога така? Ако да, тази статия може да ти помогне.

 Какво трябва да знаеш

  • Технологиите може да не ти помогнат.

    Сърфирането в интернет може да е начин да убиеш времето, но то може да ти попречи да използваш въображението си и така да ти стане още по-скучно. „Осъзнаваш, че гледаш екрана, но не мислиш за нищо“, казва 21-годишният Джереми.

    Млада жена на име Елена е на същото мнение. „Не можеш да правиш много неща с технологиите. С тях губиш представа за реалния свят, затова, когато оставиш устройството си, си още по-отегчен от живота.“

  • Нагласата е от значение.

    Ако програмата ти е пълна, означава ли, че няма да ти е скучно? Много зависи колко те вълнува онова, което правиш. Например млада жена на име Карън си спомня: „Училището много ме отегчаваше, въпреки че имах с какво да се занимавам по цял ден. За да не ти е скучно, трябва да се посветиш на това, което правиш.“

Знаеш ли? Свободното време не е пречка, а възможност — плодородна почва, в която можеш да развиваш уменията си.

Свободното ти време е плодородна почва, в която можеш да развиваш уменията си

 Какво можеш да направиш

Разшири интересите си. Създай си нови приятелства. Намери си ново хоби. Изследвай нови неща. Хората, които се интересуват от различни неща, е по-малко вероятно да скучаят, когато са сами, или да са скучни за другите!

Библейски принцип: „Всичко, каквото ръката ти намери да прави, направи с цялата си сила.“ (Еклисиаст 9:10)

„Наскоро започнах да уча китайски мандарински и като се упражнявам всеки ден, осъзнавам, че наистина ми липсва този начин на учене. Харесва ми да имам проект, върху който да работя. Така умът ми е зает и не пилея времето си.“ (Мелинда)

Съсредоточи се върху целта си. Ако намираш смисъл в това, което правиш, то ще става по-интересно за тебе. Дори домашните няма да са ти толкова скучни, ако разбираш каква е целта ти.

Библейски принцип: „Няма по-добро за човека, освен ... да се радва на добрите плодове от неговия труд.“ (Еклисиаст 2:24)

„Малко преди да завърша, учих по 8 часа на ден, защото трябваше да наваксам с материала. Изобщо не ми беше скучно, защото бях решена да постигна целта си. Мислех за крайния резултат — завършването — и това ми даваше мотивация.“ (Хана)

Приеми онова, което не можеш да промениш. Дори най-вълнуващите занимания ще имат поне няколко отегчителни страни. И дори най-добрите ти приятели понякога ще отменят плановете ви, заради което няма да има какво да правиш. Вместо да ставаш жертва на обстоятелствата и да се отдаваш на негативни мисли, се опитай да мислиш по-позитивно.

Библейски принцип: „Онзи, който е с весело сърце, е винаги на угощение.“ (Притчи 15:15)

„Една приятелка ми каза да се науча да се наслаждавам на времето, когато съм сама. Тя сподели, че да намираш равновесие между това да си с другите и да си сам, е ценно умение , което всеки трябва да усвои.“ (Айви)