الانتقال الى المحتويات

قضايا الشباب

ماذا يساعدني ان اركِّز؟‏

ماذا يساعدني ان اركِّز؟‏

 لماذا لا اقدر ان اركِّز؟‏

تقول ايلاين:‏ «لم اعد اقرإ الكتب مثل قبل.‏ حتى اني لم اعد احب ان اقرأ مقاطع طويلة»‏‏.‏ 

تخبر ميراندا:‏ «اسرِّع الفيديو اذا شعرت ان احداثه بطيئة».‏

تقول جاين:‏ «عندما اكون مركِّزة على امر مهم وأسمع هاتفي يرن،‏ يصير كل همي ان اعرف مَن يكلِّمني».‏

هل تصعِّب علينا التكنولوجيا ان نركِّز؟‏ البعض يقولون نعم.‏ يذكر كاتب ومستشار اداري اسمه نيكولاس كار:‏ «كلما استعملنا الانترنت،‏ عوَّدنا عقلنا ان يلتهي.‏ فنحن نحلل معلومات كثيرة بسرعة ولكن دون ان نركِّز عليها جيدا».‏ *

متى تصعِّب علينا التكنولوجيا ان نركِّز؟‏ اليك ٣ حالات:‏

  • حين تتحدث مع احد.‏ تقول شابة اسمها ماريا:‏ «ارى اشخاصا يتكلمون مع شخص واقف قدامهم،‏ لكنهم لا يركِّزون مئة في المئة على الحديث.‏ فهم يرسلون الرسائل او يلعبون على هواتفهم او يستعملون مواقع التواصل الاجتماعي».‏

  • حين تكون في الصف.‏ يذكر كتاب الاولاد الرقميون ‏(‏بالانكليزية)‏:‏ «يقول اكثرية التلاميذ انهم يستعملون اجهزتهم الالكترونية في الصف ليرسلوا الرسائل ويتصفحوا الانترنت».‏ ويذكر ايضا انهم يستعملون اجهزتهم «لنشاطات غير تعليمية».‏

  • حين تدرس.‏ اذا كنت تلميذا،‏ فتذكر ان الفرض الذي يستغرق ساعة سيستغرق ٣ ساعات او اكثر اذا كنت تلتهي بجهازك.‏ يقول كريس (‏٢٢ سنة)‏:‏ «صعب جدا ان لا انظر الى هاتفي كل مرة يرج».‏

الخلاصة:‏ لن تقدر ان تركِّز اذا سمحت للتكنولوجيا ان تلهيك وتسيطر عليك.‏

حين يكون ذهنك مشتتا،‏ يكون مثل حصان لا تقدر ان تضبطه؛‏ هو يسيطر عليك

 اقتراحات مفيدة

  • حين تتحدث مع احد.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ «غير ناظرين باهتمام شخصي الى اموركم الخاصة فحسب،‏ بل ايضا باهتمام شخصي الى تلك التي للآخرين».‏ (‏فيلبي ٢:‏٤‏)‏ فحين تسمع جيدا للآخرين،‏ تُظهر انك تهتم بهم.‏ انظر اليهم ولا تلتهِ بهاتفك.‏

    يقول توماس:‏ «حين تتحدث مع احد،‏ جرِّب ان لا تنظر الى هاتفك.‏ وكي تُظهر له انك تحترمه،‏ ركِّز مئة في المئة على ما يقوله».‏

    اقتراح:‏ حين تتحدث مع احد،‏ ضع هاتفك بعيدا عنك.‏ يقول الباحثون ان وجود الهاتف بحد ذاته يشتِّت تركيزنا لأننا نتوقع ان يرن في اية لحظة.‏

  • حين تكون في الصف.‏ يقول الكتاب المقدس:‏ «انتبهوا اذًا كيف تسمعون».‏ (‏لوقا ٨:‏١٨‏)‏ فكِّر دائما في هذا المبدإ اذا كانت مدرستك تسمح لك ان تستعمل الانترنت في الصف.‏ فلا تستعمل الانترنت لتلعب او لتقرإ الرسائل وترسلها خلال وقت الدرس.‏

    تقول كارِن:‏ «جرِّب ان تركِّز اكثر في الصف.‏ مثلا،‏ خذ ملاحظات.‏ وإن امكن،‏ فاجلس في المقاعد الامامية كي لا تلتهي».‏

    اقتراح:‏ اكتب ملاحظاتك على ورقة بدل ان تكتبها على كمبيوتر.‏ فالدراسات تُظهر ان هذا يساعدك ان لا تلتهي وتتذكر ما تعلمته.‏

  • حين تدرس.‏ ينصحنا الكتاب المقدس:‏ «اقتنِ الحكمة،‏ اقتنِ الفهم».‏ (‏امثال ٤:‏٥‏)‏ لذا لا تدرس المواد بسرعة بهدف ان تنجح فقط،‏ بل فكِّر جيدا في ما تتعلمه.‏

    يقول كريس:‏ «حين ادرس،‏ اشغِّل وضع الطائرة على جهازي ولا ألتهي به.‏ ثم اركِّز فقط على الدرس.‏ وإذا تذكرت امرا مهما،‏ اكتبه كي لا انساه».‏

    اقتراح:‏ ادرس في مكان تقدر ان تركِّز فيه.‏ أبقِه نظيفا ومرتَّبا.‏

^ ‎الفقرة 10‏ من كتاب السطحيون:‏ ما تفعله الانترنت في عقولنا ‏(‏بالانكليزية)‏.‏