المزيد من هذه الباقة
كيف تضع حدًّا للاستقواء عبر الانترنت؟
تعطيك ورقة العمل هذه بعض الاقتراحات. فكِّر فيها ووازن بين السلبيات والايجابيات. ثم ضَع خطة عمل لتوقف المستقوي عند حده.
كيف تضبط مصروفك؟
تساعدك ورقة العمل هذه ان تميِّز بين حاجاتك ورغباتك وتوازن بينهما.
كيف تتحكَّم في مشاعرك السلبية؟
تساعدك ورقة العمل هذه ان تتأقلم مع تقلُّبات المزاج.
