قضايا الشباب
ماذا افعل حين اضجر؟
اكثر ما يكرهه البعض هو ان يكونوا «محبوسين» في البيت خلال يوم ممطر دون ان يفعلوا شيئا. يقول شاب اسمه روبرت: «لا اعرف كيف امضي وقتي في ايام كهذه».
ستساعدك هذه المقالة في حال شعرت بهذه الطريقة.
ما يلزم ان تعرفه
التكنولوجيا لا تساعد دائما.
صحيح ان تصفُّح الانترنت مسلٍّ احيانا، لكنَّه يحدُّ من مخيلتك. وهو يساهم في شعورك بالضجر. يقول جيرمي (٢١ سنة): «تجد نفسك تبحلق في الشاشة دون ان تشغِّل عقلك».
وتوافقه شابة اسمها ايلينا. تقول: «لا تعطيك التكنولوجيا سوى خيارات محدودة، كما تلهيك عن العالم من حولك. لذا حين تتوقَّف عن استعمالها، تضجر اكثر فأكثر».
نظرتك مهمة.
هل يعقل ان تضجر اذا كانت لديك مشاغل كثيرة؟ هذا يعتمد على نظرتك الى ما تفعله. مثلا، تذكر شابة اسمها كارن: «كان برنامجي مليئا في المدرسة، ومع ذلك كنت اضجر كثيرا. لذا تعلَّمت ان أحبَّ ما افعله كي لا احس بالضجر».
هل تعلم؟ لا تعتبر اوقات فراغك عائقا امامك بل فرصة لتكون خلَّاقا.
وقت الفراغ هو تربة خصبة تنمو فيها الافكار الخلَّاقة
اقتراحات مفيدة
وسِّع آفاقك. تعرَّف الى اصدقاء جدد. تعلَّم هواية جديدة. تعمَّق في مواضيع تهمُّك. فإذا كانت اهتماماتك كثيرة، فلن تضجر حين تكون وحدك ولن تُضجِر الآخرين ايضا.
مبدأ الكتاب المقدس: «كل ما تجده يدك لتفعله، فافعله بما لك من قوة». — جامعة ٩:١٠.
تقول مليندا: «بدأت مؤخرا بتعلُّم اللغة الصينية المندَرينية. والتمرُّن يوميا يذكِّرني كم أستمتع بتعلُّم لغة جديدة. وأحب ان أشغل فكري بنشاطات كهذه لأنها تساعدني ان أستفيد من وقتي».
ركِّز على الهدف. اذا فعلت ذلك، تتمتَّع اكثر بما تقوم به. حتى الاعمال المدرسية لا تعود مضجرة كثيرا عندما تفكِّر في الهدف منها.
مبدأ الكتاب المقدس: «ليس للإنسان افضل من ان ... يُري نفسه الخير من كدِّه». — جامعة ٢:٢٤.
تقول هانا: «في السنة الاخيرة من المدرسة، درست ثماني ساعات في اليوم لأعوِّض ما فاتني من دروس. ولم اضجر، لأني ركَّزت على هدفي. كنت افكِّر دائما في النتيجة، اي التخرُّج. وهذا حمَّسني ان ادرس».
كُن ايجابيا. احيانا، تكون النشاطات التي تحبها مضجرة. وفي احيان اخرى، يمكن ان يلغي اصدقاؤك المقرَّبون موعدهم معك، فتحس بالضجر وحدك. لذا كُن ايجابيا بدل ان تصبح ضحية ظروفك وتحزن.
مبدأ الكتاب المقدس: «طيِّب القلب له وليمة دائمة». — امثال ١٥:١٥.
تقول آيفي: «نصحتني صديقتي ان اتمتَّع بوقتي حين اكون بمفردي. فمن الضروري ان اوازن بين الوقت الذي اقضيه مع الآخرين والوقت الذي اقضيه وحدي لأن هذا سيفيدني في حياتي».
قد يعجبك أيضًا
أوراق عمل لقضايا الشباب
التغلب على مشاعر الوحدة
هل تشعر بالوحدة؟ تساعدك ورقة العمل هذه على تحديد المشكلة والتغلب على مشاعر الوحدة.
قضايا الشباب
هل صداقاتي محدودة؟
ربما ترتاح ان تقضي كل وقتك مع مجموعة معينة من الاصدقاء، لكن هذا ليس لخيرك دائما. لماذا؟
فيديوات اللوحة البيضاء
مَن يسيطر على مَن؟ انت او التكنولوجيا؟
صحيح اننا نعيش في عصر التكنولوجيا، لكن لا تدعها تسيطر عليك. كيف تعرف إن كنت مدمنا على استعمال اجهزتك الالكترونية؟ وكيف تقدر ان تسيطر انت على الوضع؟
