الانتقال الى المحتويات

الصحة الجسدية والنفسية

الصحة الجيدة

نظرة الكتاب المقدس الى الصحة

اعرف رأي الكتاب المقدس في المرض وطرق العلاج.‏

صحة افضل في خمس خطوات

خمس خطوات تساعدك ان تنعم بصحة افضل.‏

كيف تحمي نفسك من الامراض؟‏

كل يوم،‏ تدور المعارك بين جسمك وأعداء لا تراهم العين ولا تسمعهم الاذن،‏ لكنهم قادرون على قتلك احيانا.‏

نظرتك الى الحياة هي القصة كلها

هل تساعدك حكمة الكتاب المقدس ان تنعم بسعادة اكبر؟‏

نصائح مفيدة:‏ الصحة النفسية

نحن نستفيد حين نضبط انفعالاتنا.‏

طريق السعادة:‏ الصحة الجيدة والقدرة على التكيف

اذا تدهورت صحتنا،‏ فهل يُحكم علينا بالتعاسة؟‏

كيف اخفف وزني؟‏

اذا اردت ان تخفف وزنك،‏ فلا تفكِّر ان تتبع ريجيما بل نمط حياة صحيا.‏

آراء شباب من عمرك في الصحة ونمط الحياة

هل تستصعب اكل الطعام المغذي وممارسة الرياضة؟‏ أصغِ الى ٥ مراهقين يخبرون عما يفعلونه ليبقوا اصحاء.‏

كيف اتبع نظاما غذائيا متوازنا؟‏

اذا لم تأكل اكلا صحيا الآن،‏ فلن تفعل ذلك على الارجح عندما تكبر.‏ لذا ضروري ان تحسِّن عادات اكلك الآن.‏

نصائح مفيدة:‏ الصحة الجسدية

يشجعنا الكتاب المقدس ان نهتم بصحتنا.‏

‏«الشيبة هيبة»‏

اليك ٦ نصائح من الكتاب المقدس تساعدك ان تتكيَّف مع هذه المرحلة الجديدة.‏

الهواء النقي وضوء الشمس:‏ «مضادان حيويان» طبيعيان

اي ابحاث في القرن التاسع عشر أُثبتت صحتها مؤخرا؟‏

التعايش مع المرض

هل يساعدني الكتاب المقدس ان اتعايش مع مرضي المزمن؟‏

نعم بالتأكيد!‏ اليك ثلاث خطوات تمكّنك من التعايش مع مرضك المزمن.‏

كيف تجد طعما لحياتك رغم الاصابة بمرض خطير؟‏

اعرف ماذا ساعد بعض الذين أُصيبوا بمرض خطير.‏

كيف أواجه مرضي (‏الجزء الاول)‏

اربعة مراهق‍ين يروون ماذا يساعدهم على التعايش مع مرضهم والمحافظة على موقف ايجابي.‏

كيف أواجه مرضي؟‏ (‏الجزء الثاني)‏

اربعة مراهقين يروون ماذا ساعدهم على النظر الى الحياة نظرة مشرقة رغم امراضهم المستعصية.‏

كيف أواجه مرضي؟‏ (‏الجزء الثالث)‏

اقرأ عن تجارب ثلاثة شباب لتعرف كيف تتعايش مع مشكلتك الصحية

‏‹لن يضعف المرض معنوياتي›‏

لمَ تحتمل إلايزا آلامها المزمنة وتنسى احيانا انها مريضة؟‏

التعايش مع الاعاقة

يهوه ‹يحمل اثقالي كل يوم›‏

ما الذي يساعد اختا من ناميبيا ان تخدم فاتحة بفرح لأكثر من ٢٠ سنة على الرغم من مشاكلها الصحية الخطيرة؟‏

قوية رغم ضعفي

منح الايمان امرأة مسمرة على كرسي متحرك «القدرة التي تفوق ما هو عادي».‏

فقدان نعمة البصر

هل تصبح حواس الاعمى الاخرى اقوى؟‏

خايرو يخدم الله بعينيه

مع ان خايرو مصاب بأسوإ انواع الشلل الدماغي،‏ فهو ينعم بحياة هادفة وسعيدة.‏

خدمة الله هي دواؤه

وُلد اونِسمس وهو مصاب بمرض يُدعى تكوُّن العظم الناقص او داء العظام الهشة.‏ فكيف نال التشجيع من وعود الله المسجلة في الكتاب المقدس؟‏

أتلمَّس الحياة بيديَّ

ولد جايمس راين اصمَّ وأُصيب لاحقا بالعمى.‏ فما الذي منحه هدفا حقيقيا في الحياة؟‏

الكتاب المقدس بنظام برايل:‏ «بدونه اشعر اني ضائع»‏

تعرَّف برجل مكفوف يستفيد من قراءة الكتاب المقدس بنظام برايل.‏

أنعم الله عليّ ببركات جزيلة

وجد فيليكس ألاركون معنى حقيقيا لحياته بعد ان تعرض لحادث على دراجته النارية شلَّه من رقبته حتى قدميه.‏

رجاء انتشلني من اليأس

أُصيب ميكلوش ليكس بالشلل في العشرين من عمره جراء حادث مأساوي.‏ فكيف انتشله الكتاب المقدس من اليأس؟‏

العناية بالمرضى والمسنين

ما رأي الكتاب المقدس في الاعتناء بالوالدين المسنين؟‏

يخبرنا الكتاب المقدس عن رجال ونساء مؤمنين اعتنوا بوالديهم المسنين.‏ وهو يعطي نصائح عملية تساعد الذين يقدمون العناية.‏

حين يولد طفلك معاقا

تأمل في ٣ تحديات شائعة واعرف كيف تساعدك الحكمة الواردة في الكتاب المقدس على تخطيها.‏

ماذا افعل اذا كان ابي او امي مريضا؟‏

انت لست الوحيد الذي يمر بظرف كهذا.‏ اقرأ عن شابتين عاشتا هذه الحالة واعرف ما الذي ساعدهما.‏

حين يعاني احد احبائنا من مرض مميت

كيف يمكن للذين يعتنون بمريض في عائلتهم ان يريحوه ويهتموا بحاجاته؟‏ ماذا يساعدهم ان يتكيفوا مع مشاعرهم المتضاربة خلال فترة مرضه؟‏

حين يحتاج احد الزوجين الى عناية دائمة

اقرأ عن ثلاثة اقتراحات من الكتاب المقدس تساعدك على المحافظة على زواجك عندما يمرض شريك حياتك مرضا مزمنا يتطلَّب عناية دائمة.‏

الامراض والظروف الصعبة

ما يجب ان تعرفه عن الاضطرابات النفسية

تسع نصائح تساعدك ان تتعايش مع المرض النفسي.‏

فقر الدم:‏ اسبابه،‏ أعراضه،‏ وعلاجه

ما هو فقر الدم؟‏ وهل يمكن الوقاية منه او علاجه؟‏

الوقاية من الداء السكري

٩٠ ٪ من المصابين بمرحلة ما قبل السكري يجهلون حالتهم.‏

ماذا تعرف عن الصرع؟‏

اكتشف بعض الحقائق الاساسية عن هذا الاضطراب الذي غالبا ما يساء فهمه.‏

كيف تحمي نفسك من مرض اللثة؟‏

يُعتبر مرض اللثة من اكثر امراض الفم شيوعا حول العالم.‏ فما اسبابه وأعراضه؟‏ وكيف تقي نفسك منه؟‏

ما الفرق بين حساسية الطعام وعدم تحمُّله؟‏

ما مخاطر ان تقرر انت بنفسك الامتناع عن بعض الاطعمة؟‏

ما يجب ان تعرفه عن الملاريا

يمكنك الوقاية من الملاريا سواء كنت تعيش او تنوي زيارة بلد ينتشر فيه هذا المرض.‏

كيف تواجهين تحديات انقطاع الحيض؟‏

يساعدك حسن الاطلاع انت وأحباءك ان تستعدي بشكل افضل لمواجهة تحديات هذه المرحلة.‏

الاكتئاب

سبل لمعالجة الكآبة

اقرأ في هذه المقالة عن بعض العلاجات المساعِدة للمصابين بالكآبة واعرف مما ينبغي ان يحذروا.‏

ماذا يقول الكتاب المقدس عن الاكتئاب؟‏

اعرف لمَ يبتلي الاكتئاب الناس،‏ وكيف يساعدك الكتاب المقدس على تخطي هذه المشكلة.‏

لا تفقد الامل!‏

لماذا يعتبر البعض الموت صديقا؟‏

هل اصبحت حياتك لا تُطاق؟‏

لا تفقد الامل حتى حين تمر بظروف قاسية.‏

ماذا تعرف عن كآبة المراهقين؟‏

كيف تميِّز العوارض والاسباب المحتملة؟‏ وكيف يمكن للوالدين والراشدين الآخرين ان يساعدوا المراهق؟‏

كيف أخرج من تعاستي؟‏

ما العمل حين يُطبق الغمّ على صدرك؟‏

لماذا أجرح جسمي؟‏

يصارع مراهقون كثيرون مشكلة ايذاء النفس.‏ فما العمل اذا كنت ممن يلجأون الى هذا السلوك؟‏

كيف أتخلَّص من الكآبة؟‏

تجد في هذه المقالة اقتراحات تساعدك ان تخرج من كآبتك.‏

هل يساعدني الكتاب المقدس اذا وقعتُ ضحية الكآبة؟‏

اليك ثلاثة مساعِدات يقدمها الله بدافع المحبة لكل من يصارع مشاعر الكآبة.‏

كيف‍ يساعد الكتاب المقدس الذين يفكرون في الانتحار؟‏

اية نصائح يقدمها الكتاب المقدس للذين يتمنون الموت؟‏

القلق والاجهاد

كيف تقضي وقتك وأنت معزول؟‏

حين تكون معزولا،‏ قد تضعف معنوياتك وتسود الدنيا في عينيك.‏ ولكن لا تفقد الامل!‏

كيف تتحكم بالاجهاد؟‏

اليك بعض النصائح التي تساعدك ان تتحكم بالاجهاد الذي تشعر به،‏ وربما ان تخففه ايضا.‏

كيف اتغلب على القلق والهم؟‏

ست نصائح تجعل القلق يعمل لصالحك وليس ضدك.‏

هل يساعدك الكتاب المقدس ان تتغلب على الهم والقلق؟‏

من الواضح ان الهموم هي جزء من حياة البشر.‏ فهل نرتاح منها يوما ما؟‏

رأي الكتاب المقدس في الهم

الهم سلاح ذو حدين.‏ فكيف نتحكم فيه؟‏

مفتاح التحرر من الاجهاد

تتناول هذه المقالة اربعة اسباب شائعة للاجهاد ومشورة الكتاب المقدس العملية والمساعِدة على التحرر منه.‏

التحدي:‏ المسؤوليات المرهقة

لا يمكنك ان تحمل اكثر من بطِّيخة بيد واحدة،‏ فسينتهي بك الامر الى عدم انجاز اي شيء.‏ فكيف تخفِّف من الاجهاد؟‏

انا مرهَق جدا،‏ فماذا أفعل؟‏

ما هي اسباب الارهاق؟‏ هل هو مشكلة خطيرة؟‏ وكيف تتخلص منه؟‏

كيف تهوِّن على ابنتك المراهقة؟‏

تعاني مراهقات كثيرات من التوتر نتيجة التغيرات في الحياة.‏ فكيف للوالدين ان يخففوا من هذا التوتر؟‏

هل انا شخص يتطلَّب الكمال؟‏

ما الفرق بين بذل الجهد والسعي وراء المستحيل؟‏

كيف تتعامل مع تغيُّرات الحياة؟‏

لا مهرب من تغيُّرات الحياة.‏ اليك ما فعله البعض كي يتعاملوا معها بنجاح.‏

هل تفتقد الامان والثقة بالنفس؟‏

اليك ثلاث طرائق تعزِّز شعورك بالثقة والامان.‏

العناية الصحية

هل يقبل المسيحي المعالجة الطبية؟‏

هل يؤثِّر العلاج الطبي الذي اختاره في علاقتي بالله؟‏

ما العمل عندما يمرض احد احبائك؟‏

ان زيارة الاطباء والاقامة في المستشفيات تتلفان الاعصاب.‏ فكيف تساعد احباءك حين يمرون بظرف مماثل؟‏

نقل الدم:‏ ما يقوله الاطباء اليوم

يتعرض شهود يهوه للانتقاد بسبب رفضهم نقل الدم.‏ فما رأي البعض في الاوساط الطبية في موقفنا من الدم؟‏

مرضى الشهود يتعافون اسرع

تُظهر التقارير ان معدل الوفيات عند المرضى الذين يرفضون نقل الدم منخفض وفترة مكوثهم بالمستشفى قصيرة مقارنةً مع باقي المرضى.‏