الانتقال الى المحتويات

الانتقال الى قائمة المحتويات

هل انت مضغوط؟‏

هل انت مضغوط؟‏

‏«كل الناس مضغوطون اليوم.‏ اما انا فمخنوقة من شدة الضغط.‏ فأنا لا اواجه مشكلة واحدة،‏ بل العديد من المشاكل والصعوبات.‏ والأسوأ ان زوجي مريض جسديا وعقليا،‏ وأنا اعتني به سنة بعد سنة».‏ —‏ ماريا.‏ *

‏«تركتني زوجتي،‏ فاضطررت ان اربي بنتي وابني لوحدي.‏ وهذا كان صعبا جدا.‏ فوق ذلك،‏ خسرت عملي ولم يكن لدي المال لأصلح سيارتي.‏ كان الضغط هائلا،‏ وشعرت ان كل الابواب مغلقة في وجهي.‏ عرفت ان من الخطإ ان اقتل نفسي،‏ لذا توسلت الى الله ان يدعني اموت وأرتاح».‏ —‏ براين.‏

هل تشعر احيانا انك مضغوط جدا مثل ماريا وبراين؟‏ اذًا ستساعدك المقالات التالية.‏ فهي تناقش لمَ نشعر بالضغط او الاجهاد،‏ كيف يؤثر هذا الشعور علينا،‏ وكيف نخففه.‏

^ ‎الفقرة 2‏ الاسمان مستعاران.‏