الانتقال الى المحتويات

الانتقال الى قائمة المحتويات

ما اسباب الضغط والاجهاد؟‏

ما اسباب الضغط والاجهاد؟‏

تخبر مستشفى مايو كلينيك،‏ واحدة من المستشفيات المعروفة في الولايات المتحدة:‏ «يذكر معظم البالغين انهم يتعرضون لضغوط نفسية متزايدة،‏ ويرجع ذلك الى ان الحياة المعاصرة تحفل بالتغيرات وعدم اليقين».‏ فما هي التغيرات والمخاوف التي تُقلق الناس؟‏ اليك بعض الامثلة.‏

  • الطلاق

  • موت شخص عزيز

  • المرض الشديد

  • الحوادث الخطرة

  • الجريمة

  • ايقاع الحياة السريع

  • الكوارث

  • الضغوط في المدرسة او العمل

  • القلق بشأن الوظيفة وتأمين المعيشة