እኩዮችህ ምን ይላሉ?
ጤናማ አኗኗር
አንዳንድ ወጣቶች፣ ጤንነታቸውን ለመጠበቅ የረዳቸው ምን እንደሆነ ተናግረዋል። አንተም ጤንነትህን መጠበቅ የምትችልበትን መንገድ ተመልከት!
እነዚህንስ አይተሃቸዋል?
የወጣቶች ጥያቄ
ውፍረት መቀነስ የምችለው እንዴት ነው?
ውፍረት መቀነስ ካለብህ ለየት ያለ የአመጋገብ ሥርዓት (ዳየት) ከመከተል ይልቅ ይበልጥ ጤናማ ለመሆን የሚያስችል የአኗኗር ለውጥ አድርግ።
የወጣቶች ጥያቄ
የተመጣጠነ ምግብ መመገብ የምችለው እንዴት ነው?
ጤናማ አመጋገብ የሌላቸው ወጣቶች አዋቂ ከሆኑ በኋላም አመጋገባቸው ጤናማ አይሆንም፤ በመሆኑም ከአሁኑ ጤናማ የአመጋገብ ልማድ ማዳበርህ አስፈላጊ ነው።